Найти в Дзене
Дневник Беганутой

Понедельник - день восстановления

Говорят понедельник день тяжёлый, но в беговом мире это обычно день восстановления.
Представляете, жили себе спокойно. В воскресенье отдыхали. В понедельник работу начинали. Но у бегунов все не так. В выходные делают длинную тренировку, а в понедельник короткую восстановительную.
Мне то везёт, рабочий день начинается не рано, а вот как выкручиваются "пятидневщики" я не знаю. Точнее знаю, они или

Говорят понедельник день тяжёлый, но в беговом мире это обычно день восстановления.

Представляете, жили себе спокойно. В воскресенье отдыхали. В понедельник работу начинали. Но у бегунов все не так. В выходные делают длинную тренировку, а в понедельник короткую восстановительную.

Мне то везёт, рабочий день начинается не рано, а вот как выкручиваются "пятидневщики" я не знаю. Точнее знаю, они или бегут очень рано или очень поздно.

Я сегодня бежала как-то нелегко, видимо ещё не очень отошла от длинной субботней. А может просто "ретроградный меркурий".

Собачке тоже под конец "десятки" бежать не хотелось. Плелась на провисшем поводке.

Очень скоро у нее будет мед отвод на месяц, придется бегать без нее. Нет у меня желание собирать мужскую собачью компанию со всего района.

Это, конечно, могло бы повысить уровень моих скоростных работ...

Но - нет.

К тому же за мной могут погнаться агрессивные хозяева, в собачьем мире считается правилом дурного тона, выгуливать собаку по общим дорожкам в состоянии, готовому к размножению.

Так что одна буду бегать.

Завтра вот уже подумаю, брать ли ее на интервалы.