# Когда преподаватель говорит "вы ничего не знаете", а ты знаешь

# Когда преподаватель говорит "вы ничего не знаете", а ты знаешь

Сижу на обучении в МИП. Слушаю материал, который уже знаю.

Препод вещает: "Вы все в мыслях, вы ничего не понимаете".

И я чувствую, как меня начинает бесить.

Классика: профессиональная идентичность под угрозой, опыт обесценен, скука замаскирована под раздражение.

Села на крючок.

Заметила это. И вместо того, чтобы сидеть и накапливать напряжение в челюсти, встала и вышла в холл.

Подышала. Покрутила плечами. Побыла в теле, а не в мыслях о "как он смеет".

Вернулась спокойнее.

---

Что я сделала (и учу делать клиентов)

1. Признала чувство без борьбы

Не "я не должна раздражаться", а "да, это бесит, и окей".

Раздражение — не враг. Это сигнал: моя граница под давлением.

2. Телесно сбросила

Раздражение живёт в теле. Если его не выпустить физически — оно осядет напряжением.

Я встала. Подышала. Потянулась.

Это не про "успокоиться", это про разрядить накопленное.

3. Вернула фокус на себя

Вопрос не "почему он так говорит", а "что я могу взять отсюда для себя?"

Я переключилась с оценки преподавателя на исследование материала.

Нашла пару нюансов, которые по-новому услышала. Записала свои мысли, а не его конспект.

4. Разрешила себе выбирать

Я здесь не школьница. Я могу взять своё и не принимать на счёт обобщения "вы ничего не знаете".

Это его педагогический приём. Не факт обо мне.

---

Почему это важно

Я психолог и астролог. Работаю с людьми, которые застревают в триггерах, проекциях, старых сценариях.

И я сама — живой человек. Тоже сажусь на крючки.

Разница в том, что я умею выходить.

Не через "взять себя в руки" и стиснуть зубы.

А через:

- Заметить ("а, это раздражение")

- Телесно сбросить (движение, дыхание)

- Вернуть фокус ("что здесь про меня?")

Это работает у меня. Это работает у моих клиентов.

---

Если ты тоже на обучении и бесишься

Ты не обязан/а глотать всё подряд.

Твой опыт — реален. Твоё раздражение — информация, а не слабость.

Вопрос не "как не реагировать", а "как реагировать экологично".

- Заметь, где зацепило

- Дай телу сбросить (встань, подвигайся)

- Переключи внимание с "меня обесценивают" на "что я могу взять"

Это не про то, чтобы стать "выше этого".

Это про то, чтобы не застревать в чужих проекциях и своих защитах.

---

Я учу этому в работе с клиентами — через тело, движение и осознанность.

Потому что знание "я не должна брать на свой счёт" — это одно.

А умение это сделать телесно и эмоционально — совсем другое.

И да, я всё ещё учусь. И буду.

Потому что мастерство — не про "не реагировать", а про то, как быстро ты возвращаешься к себе.

---

P.S. Если ты психолог, коуч, астролог — и сталкиваешься с тем, что клиенты "понимают головой, но не могут сделать" — пиши. Работаем через тело. Там, где застревает логика.