Иной раз бывает что мы, такие осознанные и проработанные, сталкиваемся с реакцией, которая была у нас когда-то и больше не укладывается в идею “новых нас”.
В такие минуты мы можем воскликнуть, озадаченно и горько: “Да что же это такое! Ведь я же столько работал над этим!” - забывая об очень и очень важном правиле:
Что мы тренируем дольше, к тому мы прибегаем чаще.
Мы вообще очень энергоэффективные существа, и вне зависимости от количества волшебных таблеток, которые мы принимаем, инерция мышления, действия, массы присущи нам, как физическим существам, и не обойти и не перепрыгнуть. Оттого-то и существуют все научно доказанные и индивидуально работающие цифры прорастания новых нейронных связей. формирования привычек и иже с ними.
Но принцип один: что дольше тренируем, тем с большей вероятностью и воспользуемся.
Потому за горьким восклицанием было бы неплохо вспомнить об этом крамольном факте и сказать себе с состраданием и поддержкой: “Так бывает. Продолжаем работать”.
