Мы всю жизнь вместе, но теперь я боюсь,
что он/она меня разочарует.
Это нормально?
Раньше такого не было, но после одного случая
я как будто перестал(а) доверять своему супругу/своей супруге.
Последнее время меня мучает страх, что мой партнёр меня обманывает.
Не знаю, что произошло, но это чувство из детства, которое теперь происходит с новой силой.
Я не выдерживаю, мне кажется, что он/она меня бросит.
Вот так живёшь себе, живёшь, и в какой-то момент накрывают такие сильные чувства тревоги за себя, за отношения!
Знакомо?
Доверие – это базовое чувство в отношениях.
С ним нам спокойно и уверенно, жизнь предсказуема и комфортна.
Конечно, бывает, что недоверию и опасению есть реальная причина.
Например:
партнёр не сдерживал обещания, не поддерживал, обманывал, уходил-приходил…
А что если видимых причин нет?
Тогда про что это?
С чем это связано?
Причин может быть много.
1. Возможно, вы были участником или свидетелем обстоятельств,
которые вызвали тревогу, напряжение и страх.
В этом случае поможет время или работа с психологом.
2. Эти чувства могли быть с самого начала отношений.
Тогда важно разобраться: это интуиция или тревога?
3. Напряжение в отношениях
может переноситься из других сфер жизни или идти из семейных установок.
4. Если чувства похожи на детские переживания — это прямое показание
обратиться к специалисту.
В любых случаях, где чувства разрушают ваше спокойствие — важно не оставаться с этим одному 🤍
Я работаю с такими запросами и могу помочь вам вернуть опору и доверие в отношениях.
📩 Telegram: @psyholog_sazontova
📲 +7 (914) 325-81-12