Боль при СЕКСЕ ❌
Когда дело не «инфекции» или «моей особенности», а в хроническом напряжением мышц тазового дна
— вот основные маркеры того, что боль имеет именно мышечный характер🔽
🔸Ощущение «преграды» на входе
Если в начале близости кажется, что вход «слишком узкий» или там стоит физический барьер, это классический признак спазма поверхностных мышц
- это защитная реакция мозга, который дает команду мышцам сжаться
🔸Жжение или «эффект наждачной бумаги»
Часто женщины путают это с молочницей или сухостью, но если анализы в норме, а смазки достаточно, то жжение — это сигнал о перенапряжении мышц
- напряженная мышца пережимает мелкие нервные окончания и сосуды, вызывая ощущение «саднения»
🔸Глубокая «тупая» или «стреляющая» боль
Если боль возникает при глубоком проникновении в определенных позах, это часто указывает на триггерные точки в глубоких слоях тазового дна (часто это мышца, поднимающая задний проход)
- это похоже на то, как если бы вам нажали на синяк или «забитую» мышцу после тренировки
🔸 Боль, которая «ноет» после процесса
Если сама близость прошла терпимо, но через час или на следующее утро вы чувствуете тяжесть внизу живота, жжение у уретры, спазмы в тазу, как при месячных — это мышечная усталость
- напряженные мышцы не выдержали нагрузки и «забились» продуктами распада (молочной кислотой), как ноги после становой тяги
♥️ — если полезно!
