Страх темноты - это очень распространённая история. Когда становится темно, мозг теряет привычные ориентиры. А у детей фантазия работает активно - и может «дорисовать» пугающие образы. Особенно если ребёнок устал, перевозбуждён или переживает стресс. У детей с СДВГ эта тема может проявляться чуть ярче: ♥️ чаще бывает тревожность ♥️ сложнее успокоиться и «выключить» мысли ♥️выше чувствительность к ощущениям ♥️труднее заснуть и удерживать спокойное состояние Но это не значит, что у каждого ребёнка с СДВГ обязательно будет страх темноты. Просто нервная система иногда требует больше поддержки. Как вы можете помочь: 🌙 Признавайте страх Не обесценивайте. Лучше сказать: «Я рядом. Я вижу, тебе страшно» 🌙 Говорите о том, что пугает Когда ребёнок озвучивает страх, он становится менее пугающим. 🌙 Используйте ночник Мягкий свет снижает тревогу. 🌙 Ритуалы перед сном Один и тот же порядок действий каждый вечер: сказка, объятия, спокойный голос - это даёт чувство безопасности. 🌙 Рисуйте