🩷 Стартовала Неделя здоровья матери и ребёнка

🩷 Стартовала Неделя здоровья матери и ребёнка.

Крепкое здоровье мамы и малыша — главный вклад в благополучие всей семьи и будущих поколений.

Чтобы сохранить его, будущим мамам стоит придерживаться нескольких важных принципов:

✔️ наблюдение у специалистов — никаких пропусков плановых осмотров;

✔️ полноценное и разнообразное питание;

✔️ разумная физическая нагрузка;

✔️ здоровый сон и режим дня;

✔️ спокойствие и поддержка близких;

✔️ исключение курения, алкоголя и других вредных привычек.

Золотой стандарт заботы о малыше после рождения — грудное вскармливание. Оно служит мощной профилактикой заболеваний как для ребёнка, так и для самой женщины.

📎 Подробности о пользе грудного вскармливания ищите на официальном портале Минздрава России ТакЗдорово.ру.

#здоровыйУрал #Уралздоров