Давайте задумаемся: если бы одна из многочисленных диет, которые вам так активно предлагают, давала обещанный результат, мы бы обсуждали с вами сейчас проблему ожирения?
Знакомы ли вам эти состояния?
➡️ Если вы соблюдаете диету, вас постоянно мучит чувство голода.
➡️ Мысль о следующем приёме пищи постоянно преследует вас.
➡️ Вам жаль себя, потому что аам нельзя есть.
➡️ В тот момент, когда наконец-то наступило время столь долгожданной трапезы, вы не чувствуете себя лучше - либо потому, что не можете есть столько, чтобы утолить голод, либо потому, что блюдо, которое вы едите, не кажется вам вкусным.
➡️ Вас мучает совесть за то, что вы едите больше, чем разрешает диета.
Предположим, вы обладаете железной самодисциплиной и выдающейся силой воли, чтобы ни на шаг не отступать от выбранной диеты, и вот… вы действительно достигаете желаемого веса.
Продолжение - в галерее ⬆️
