Поговорим о способности к анализу причин своих трудностей и способности развивать все сферы жизни уже без взрослых.
Любые конфликты, споры и увеличение амплитуды недопустимого поведения чаще всего являются следствием банального сценария – мы, взрослые, пытаемся управлять поведением подростка. Объясняем, указываем, направляем. А нас по большому счету уже не слушают, потому что все внимание ребенка переходного возраста направлено на попытки понять «кто я» и какое место занимаю в группе.
Отсюда постоянные жалобы – не слушает, огрызается, вообще ничего от него (нее) не добьешься. Только телефон и компьютер целыми днями.
Чаще всего сначала копится критическая масса недовольства, гнева и агрессии. Потом какой-то триггер, например снижение успеваемости или звонок от учителя. И дальше у родителя просто не выдерживают нервы, негативные эмоции обрушиваются, как лава в результате извержения вулкана.
Подобный замкнутый круг из проблем, недовольства, усиления контроля, и последующего наказания нужно разорвать. Потому что ребенок воспринимает эту систему, как навязывание чужой (вашей) воли - абьюз.
Любые попытки добиться изменений, основанных на ваших ожиданиях и целях сталкиваются со стеной сопротивления.
Так мы очень незаметно доля себя попадаем в позицию надсмотрщика. Потому что знаем – без моего контроля сдвигов не будет. Очень часто такие родители используют выражения: «Слушай меня и делай так, как надо!». Но дети уходят в глухую оборону, потому что «надо» в первую очередь вам.
Чем больше тинейджер зависает в интернете, тем больше родители пытаются с этим бороться. Создается очень простой замкнутый круг: младшие сосредотачиваются на экране, а старшие – на том, чтобы запретить или оттуда как-то вытащить.
Способов выхода из этой системы много. Мы же обсудим главный вектор движения – развитие префронтальных отделов коры головного мозга, которые отвечают за четкое понимание реальности, произвольное внимание, планирование, саморегуляцию и самоконтроль.
Проще говоря, нужно выйти из дрессуры и по мере взросления давать больше самостоятельности в принятии решений и действиях. Фокусироваться на тех проблемах, которые мешают здесь и сейчас. Искать варианты изменений вместе, давая время на переосмысление.
Это проще, если ребенок с детства привык лично отвечать за все, что с ним происходит. То есть примерно понимает причинно-следственную связь.
Дальше можно посмотреть на уровень интеграции в социум, определить сферы жизни, в которых «все плохо». Почему нет желания? Нет понимания зачем учиться? Или нет мотивации, потому что с учителями одни проблемы? Или нет друзей в школе, тебя хейтят, поэтому идешь туда, как на каторгу?
Любой подросток целыми днями гоняет в голове какие-то свои собственные «неразрешимые трудности», с которыми его психическая система пока не может справиться. Или просто пытается выстраивать понятную систему, адаптироваться. Вот тут нам нужно быть открытыми, если школьник захочет их поговорить. Потому что интернет-зависимость – это просто способ справиться со стрессом, тревогой, страхами.
Самое главное – обсуждайте и планируйте развитие всех сфер жизни, как сам школьник оценивает свой уровень, какие точки роста и изменений видит, чувствует ли баланс между «хочу» и «надо».
Когда ты видишь, что тебя не пытаются накрыть кипящей лавой недовольства, когда проблемы решаются, а не копятся, то появляется вера в себя, внутренняя сила, основанная на личном интересе. А не на том, что ты чувствуешь себя заложником, который вынужденно отбывает срок и ждешь, пока можно будет делать то, что хочется самому – играть, тусоваться и не напрягаться по жизни.
"Переходный возраст. Правила выживания с цифровым подростком"
uspehrebenka.tilda.ws