: 10 минут на солнце в тишине. Уединение дает самое глубокое восстановление. Попробуйте посидеть в молчании с закрытыми глазами под лучами солнца. Солнечная энергия будет создавать игру воображения, в то же время расслабляя тело и сознание. Наедине с собой, на лавочке в парке, дома или на работе - найдите возможность для умиротворения. Оставляя все заботы текущего дня, сохраняете свою ценность и силу. Солнце помогает смягчить обстоятельства, согревая и насыщая наше тело. #свет #практика #работа