Причина №2: всё вручную В голове живёт невидимый менеджер - исполнительные функции. Он планирует, расставляет приоритеты, переключает между задачами. У обычного человека это скучный надёжный клерк. Работает на автомате. У нас - творческая личность, которая то уходит в запой, то гениально решает три задачи, то просто не выходит на работу. И когда не выходит, всё делает сознание. Вручную(( У обычных людей рабочая память - мокрый песок, из него можно лепить. У нас - сухой. Просыпается сквозь пальцы Поэтому "приготовить ужин" - это не одно действие, а 15 волевых актов: осознать ➡️ оторваться от дела ➡️ решить что готовить ➡️ впасть в паралич выбора ➡️ проверить продукты ➡️ понять что половины нет ➡️ заказать доставку ➡️ почувствовать вину. Умножьте на все задачи за день. К обеду батарейка вытекла Что с этим делать-то, Марин? выноси менеджера наружу. Таймеры, чек-листы на каждый повторяющийся процесс, коробка у двери для ключей Не "запомни", а "создай систему, которая зап