Вчера я была на крутом ретрите 🔥🌸
Он был про женское здоровье, мышцы тазового дна.
Было много пользы и много нового.
Кинезиолог Альбина рассказала дала много информации, например, что упражнения Кегеля и вакуум не несут пользы 😏🫣
Показала нам простые и доступные упражнения, дала классный чек-лист по обнаружению проблем и когда следуют обращаться за помощью к специалистам ♥️
Ангелина очень круто все организовала 🌸 красивый домик, вкусные угощения, крутой контент для каждой и провела психологическую игру.
Юля крутой и профессиональный риелтор и Луиза топовый мастер по перманенту, с девчонками виделись впервые, но как-будто давно знакомы 🥰
Был замечательный день ♥️
P.s. в конце мы давали обратную связь как чувствуем энергию друг друга, мне сказали, что я считываюсь как что-то семейное, как семейное древо, как большой ствол дерева с корнями, что я словно в гармонии с природой, что от меня идет свет ✨, я его излучаю и наполняю им других 🥹
Благодарю за такие впечатления и этот день 🙏🏻
