✨ Миофасциальный синдром — это хроническое болевое состояние, вызванное напряжением и уплотнениями в мышцах, которые называют триггерными точками. Эти точки могут вызывать локальную боль, а также иррадиировать (отдавать) в другие части тела. ⚕️ Диагностика Диагностика миофасциального синдрома обычно проводится врачом на основе анамнеза, физического осмотра и пальпации мышц для выявления триггерных точек. 👨⚕️ Лечение Лечение направлено на снятие боли, устранение триггерных точек и восстановление функции мышц. - - *Медикаментозное лечение - Обезболивающие - Противовоспалительные препараты - Миорелаксанты - - *Физиотерапия - Массаж (глубокий массаж, миофасциальный релиз) - Сухая игла (dry needling) - Ударно-волновая терапия (УВТ) - Растяжка и упражнения на укрепление мышц - - *Изменение образа жизни - Коррекция осанки - Регулярные перерывы при сидячей работе - Управление стрессом ✅ Профилактика - Поддержание правильной осанки - Регулярные физические упражнения и растяжка - Эрг