Доктор, у меня тянет под колено,иногда до икры стреляет. Наверное, нерв? Смотрю. Не нерв. Спазм средняя ягодичная мышца. И вот что интересно: такая история -одна из самых частых. Причина? Не спина. Не «защемило». Стопа. Деформация стопы + плоская обувь = потеря нормальной амортизации. И дальше по цепочке: стопа «падает» → перегружается таз → включается компенсация → перенапрягаются средняя ягодичная мышца и большая ягодичная мышца → появляется боль, которая может отдавать хоть под колено, хоть в икру. И человек лечит «ногу». Ищет «грыжу». Делает МРТ. А проблема-в обуви, в которой он ходит каждый день. Самое простое, что меняет всё: 1)нормальная обувь 2)индивидуальные стельки Не всегда нужны уколы. Иногда достаточно перестать ежедневно перегружать тело. Если врач говорит: «Смените обувь, носите стельки»- это не совет «на всякий случай». Это лечение. И часто-самое эффективное. Знакомо? Было такое, что боль оказывалась совсем не там, где вы её искали? 👍 за труды #заметкисприема