Будьте позитивными! Так звучат лозунги некоторых настроенных на популярную психологию людей.
Звучит хорошо! А что делать с негативными эмоциями, которые прибывают раньше чем запускает свою работу внутренний контролер?
Что с ними делать?
Это не глоток, который можно на раз -два и выплюнуть.
Эмоции никуда не деваются.
Это не одежда, которую можно легко с себя снять.
Это те ощущения, которые попали внутрь.
И их надо достать из себя, переработать.
Прожить.
Позвольте себе поворчать вслух и громко, но наедине. Все таки будем уважать окружающих.
Позвольте поныть. Пожаловаться стене, стулу или комоду.
Выскажите все свои претензии.
Но ограничьте себя по времени. Дайте себе десять минут в день, на то, чтобы выговориться.
Ваш четвероногий стул выдержит ваши жалобы также как и выдерживает ваши пятьдесят девять килограмм.
Но бросьте эти идеи о вечном позитиве.
Это миф, который развенчивается при встрече с каждодневной реальностью.
Подписаться на канал