Для меня стресс – это ожидание стресса.
Непосредственно саму стрессовую ситуацию я проживаю легче. Не теряю самообладание и ясность мыслей, не паникую, не истерю.
А вот, когда я точно знаю, что скоро мне должно быть плохо, мне реально может быть плохо.
На примере моей операции на глазе. Я пережила её третий раз.
И я знаю, что эта операция болезненна даже с обесболиванием, я знаю, что этого обезболивающего укола и установки векорасширителя я боюсь больше, чем самой операции.
И поэтому ещё до укола и укладывания на стол я начинаю трястись и рыдать.
А вот последствий операции не боюсь совсем и всецело доверяю врачу. Не думаю о том, что у хирурга может дрогнуть рука, или сломаться оборудование, или что донорский материал будет заражён или не подойдёт мне.
Тут я спокойна, твёрдо, убеждена, что панические мысли ничего не изменят, только ухудшат моё состояние.
Так почему же в ситуации перед операцией такой мой настрой и мировоззрение не работает?
Может потому, что рука хирурга может и не дрогнуть, подробностей его работы я не вижу, от меня на операционном столе почти ничего не зависит. Вот если что-то случится, тогда и буду переживать, и то если время будет, потому что в каких-то экстренных ситуациях нужно не переживать, а действовать. А я обычно действую, а не сижу и жду пока само рассосётся.
А вот когда сидишь перед операционной 40-50 минут, ждёшь-ждёшь и точно знаешь, что какой бы лёгкой не была бы рука анестезиолога, ты всё равно почувствуешь этот укол в мозг через глаз, и шприц увидишь, и иглу, и почувствуешь, как она – "бульк" – в твой глаз войдёт, а анестезиолог при этом будет сильно давить на глаз и будет казаться, что он его тебе выдавит.
Нет у меня в этот момент продуктивных позитивных мыслей, вот и остаётся только трястись и рыдать. Если б хоть можно было в телефоне сидеть в ожидании или книгу читать, но нет, даже в очках сидеть нельзя, их сдаёшь перед операцией, всё сдаёшь. А без очков я даже лиц рядом сидящих различить не могу, не всегда пойму, где женщина, а где мужчина. Вот и сидишь в такой беспомощности и ждёшь боли.
А в этот раз я после укола три часа ждала вызова в операционную. Чего только себе не надумала, и с детьми и жизнью простилась. Ну какой позитивный настрой, когда даже кто-то из сотрудников спросил, что это там за женщина уже несколько часов сидит? Я уже подумала, что обо мне забыли, и буду я сидеть до конца рабочего дня, а потом опомнятся и перенесут операцию на следующий день, и мне снова нужно будет пережить всё пережитое.
