Первый признак: алкоголь стал для вас способом расслабиться или улучшить настроение. Возвращаясь домой после работы, вы заходите в магазин, и в вашей корзине оказывается бутылка алкоголя — неважно какой крепости. Это стало частью вашей повседневной жизни. Второй признак: вы врёте. Вам стыдно осознавать, что ваш образ жизни стал асоциальным. Вы занижаете количество выпитого: "Да, всего лишь стакан" или вовсе говорите: "Нет, я не пил". Третий признак: без алкоголя вам трудно уснуть, и мысль о трезвости вызывает страх. Вы страдаете от рваного сна и часто просыпаетесь посреди ночи. Алкоголь негативно влияет на вашу нервную систему, что может привести к более серьезным последствиям и потребовать длительного лечения для решения этой проблемы. Вот уже 3 года я веду свой блог, а 2 года работают мои каналы поддержки «Вместе проще» для тех, кто решил отказаться от алкоголя. Если ты тоже хочешь к нам присоединиться - переходи по ссылке. 🔗 Доступ в канал поддержки