Будем честными: в современном мире у многих нет времени даже на себя, не говоря уже о том, чтобы уделять его кому-то другому. Работа всегда стремится занять всё пространство, а чувство вины перед ребенком только вытягивает из родителей последние силы.
Но даже в плотном графике можно выстроить коммуникацию с ребенком так, чтобы не терять близость и теплые отношения. Ведь близость строится не на количестве проведенных вместе часов, а на качестве Вашего включения в процесс, когда Вы находитесь рядом.
Вот 3 правила, которые помогут сохранить контакт с ребенком, даже если Вы работаете до позднего вечера.
Правило 15 минут
Многие родители пытаются компенсировать свое отсутствие многочасовыми походами в развлекательные центры по выходным. Но там не происходит контакта между Вами и ребенком. Родители, как правило, сидят где-то отдельно или гуляют по магазинам, а ребенок играет сам или с другими детьми.
Гораздо важнее получить Ваш контакт. Пусть даже и на 15 минут. Пятнадцать минут, когда Вы откладываете телефон в другую комнату, не думаете о дедлайнах на работе и просто слушаете его рассказ или вместе собираете конструктор.
Не пытайтесь «купить» ребенка
Часто работающие родители пытаются заглушить чувство вины с помощью бесконечных подарков и новых игрушек. Или каждый вечер покупают ребенку какую-то сладость, чтобы обрадовать его. Кажется, что это компенсирует поздние возвращения домой.
На самом деле такая стратегия формирует у ребенка привычку оценивать родительскую любовь через покупки. Не стоит так делать, если не хотите со временем услышать от ребенка фразу: «Вы меня не любите, потому что не купили мне последний айфон».
Соблюдайте ритуалы
У ребенка должны быть островки стабильности в течение дня, которые не зависят от Вашей загрузки на работе или прочих внешних факторов. Это может быть совместный завтрак всей семьей утром или чтение книги перед сном. Такие повторяющиеся действия дают психике ребенка ощущение безопасности и опоры.
Часто проблема заключается в том, что родители просто не знают, чем заняться вместе с ребенком. В новом пособии «Время с ребенком» собрано всё, что нужно для восстановления и поддержания близости.
Что внутри:
- В чем разница между просто совместным и по-настоящему эффективным временем с ребенком.
- Как меняются потребности ребенка от полугода до подросткового кризиса.
- Чек-лист, который честно покажет, есть ли у Вас контакт с ребенком прямо сейчас.
- Упражнение «Карта интересов», которое становится откровением для большинства родителей.
- Более 100 вариантов совместной деятельности, чтобы Вам больше не приходилось мучительно придумывать занятие на вечер.
При покупке до 30 марта — в подарок запись эфира, которого нет в продаже: «Эффективное время с ребенком».
Цена до 30 марта — 1 990 рублей. После 30 марта — 3 500 рублей.
Приобрести пособие (нажмите на синий текст)
Отношения с ребенком — это база, на которой строится всё его будущее развитие и психологическая устойчивость. Не ждите, когда времени станет «больше», начните менять качество Вашего общения уже сегодня.