Всем Привет!
Долго рассказывать не буду. Просто обострился мой "любимый" панкр@еатит.
Естественно диета #5 по М.Певзнеру мне в помощь.
Закуски исключаются; хлеб свежий исключается; кофе/чай слабой заварки по переносимости;
Всем Привет!
Долго рассказывать не буду. Просто обострился мой "любимый" панкр@еатит.
Естественно диета #5 по М.Певзнеру мне в помощь.
Только разрешенная диетическая еда.👇
Хлеб пшеничный подсушенный , мясо/рыба тощие сорта; сыр - не соленый, не острый, малой жирности; творог 5% жирности протертый - по переносимости; овощи морковь, свекла, картофель, цветная капуста отварные; супы из допустимых овощей протертые; макаронные изделия- тонкая вермишель; молочные продукты по переносимости; сметана и масло сл в блюда в малом количестве; хлеб с маслом - по переносимости; мед; фрукты Сладкие, протертые;
Закуски исключаются; хлеб свежий исключается; кофе/чай слабой заварки по переносимости;
Крупы допускаются : каши - геркулес мелкий; каша из манной крупы; рисовая и гречневая протертые.
1. Сварила геркулесовую кашу пополам с водой. Можно сказать забелила.
В очередной раз я убедилась, что мой завтрак это каша 50/50 и бутер с сыром и маслом. Изредка омлет, диетические бутеры или творог (по переносимости). Вот все живи- век учись... такой завтрак👇.
Легкий диетический супчик.
Картофель, морковь и вермишель паутинка.
Еще картофельное пюре. И тефтели из грудки.
Вот такое меню.
Будьте здоровы и счастливы.