КТО ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖЕН ПРИНИМАТЬ ВИТАМИН В12

Категории людей, которым витамин В12 необходим как воздух.

✅ Люди с диагнозом "атрофический гастрит", при котором слизистая оболочка желудка истончается, усвоение витамина страдает .

✅Имеющие нарушение микрофлоры вследствие терапии антибиотиками, так как они уничтожают полезную микрофлору кишечника, синтезирующую этот витамин.

✅Имеюшие диагноз "аутоимунная анемия", из-за которого организму трудно усваивать В12.

✅ Систематически употребляющие алкоголь, т. к. это витамин очень быстро и в больших количествах расходуется для расщепления этанола.

✅ Имеющие заболевания тонкого кишечника, такие как болезнь Крона, целиакию (непереносимость глютена), синдром избыточного бактериального роста (СИБР), паразитарные инвазии.

✅Имеющие нарушения в работе иммунной системы, такие как болезнь Грейвса или волчанка.

✅Те, кто принимает лекарства, мешающие усвоению В12. Сюда входят лекарства от изжоги, в том числе ИПП (ингибиторы протонной помпы) такие как Омепразол, Рабепапзол, Фамотидин и т.п., и некоторые лекарства от диабета, т.к.Метформин (глюкофаж).

✅Имеющие полинейропатии (боли в конечностях, онемение, потеря чувствительности , судороги, чувство жжения, "ползания мурашек"по телу), вызванные COVİD-19 или вакцинами COVİD-19; расстройства вегетативной нервной проводимости (потливость кистей и стоп), синдром беспокойных ног; трофические язвы, отеки.

✅ Беременные 

✅ Вегетарианцы 

✅Те, у кого диагностирован COVİD- 19 и связанные с ним аутоиммунные заболевания.

Ещё больше полезной информации в моем Телеграм канале