С 1 января 2026 года минимальный размер оплаты труда в России составляет 27 093 рубля. Правительство рапортует о росте на 20,7% и 4,6 млн работников, которых коснулось повышение . Звучит как праздник. Особенно если не знать, что прожиточный минимум для трудоспособного населения — 18 939 рублей . Разница между МРОТ и прожиточным минимумом — 8 154 рубля. Это сумма, которая, по замыслу чиновников, должна покрывать всё, кроме еды и базовых услуг.
Давайте посчитаем, что остаётся от этих 27 тысяч после обязательных платежей. Спойлер: почти ничего.
Часть 1: Что такое МРОТ и кто его получает
МРОТ — это минимальная зарплата, которую работодатель обязан платить сотруднику, отработавшему полную месячную норму. В 2026 году это 27 093 рубля до вычета НДФЛ. После уплаты налога (13%) на руки остаётся 23 571 рубль .
Кто получает МРОТ? По данным Минтруда, повышение коснулось 4,6 млн работников . Это:
- уборщицы
- дворники
- сторожи
- младший медперсонал
- продавцы в небольших магазинах
- сотрудники складов
- некоторые категории бюджетников
В регионах ситуация разная. В Москве МРОТ выше — с 1 января 2026 года он составляет 33 247 рублей (после вычета НДФЛ — 28 925 рублей) . В Санкт-Петербурге — 28 750 рублей до вычета налогов . Но в большинстве регионов — 27 тысяч.
Часть 2: Коммуналка — первый удар по кошельку
Средний счёт за ЖКУ в России в 2026 году составляет 5–8 тысяч рублей в месяц для семьи из одного-двух человек. Для одинокого пенсионера или работника на МРОТ — 4–6 тысяч, если нет счётчиков и льгот .
В городах-миллионниках коммуналка выше:
Средний платёж за «однушку» Москва 6–8 тыс. руб. Санкт-Петербург 5–7 тыс. руб. Новосибирск 4,5–6 тыс. руб. Екатеринбург 4,5–6 тыс. руб. Краснодар 4–5,5 тыс. руб.
В зимние месяцы, когда платят за отопление, суммы вырастают на 1–2 тысячи. У тех, у кого нет счётчиков воды и электроэнергии, платежи выше из-за повышающих коэффициентов.
При самом оптимистичном раскладе коммуналка забирает 4 тысячи рублей из 23 571. При пессимистичном — 7 тысяч. Остаётся 19 500 – 16 500 рублей.
Часть 3: Еда — вторая неизбежность
По данным Росстата, минимальная потребительская корзина на одного трудоспособного человека в 2026 году стоит около 7–8 тысяч рублей в месяц . Но это если питаться самым дешёвым: хлеб, макароны, картошка, капуста, курица (не филе, а окорочка), яйца, молоко.
Если добавить овощи, фрукты, мясо (не каждый день), рыбу (раз в неделю), то сумма вырастет до 12–15 тысяч .
Аналитический центр НАФИ подсчитал: 48% работающих россиян в 2024 году сталкивались с финансовыми затруднениями. В 2020-м таких было 35% . То есть положение ухудшается. И люди на МРОТ — в самой уязвимой группе.
Если от 23 571 отнять 7 тысяч на еду (минимальный вариант), остаётся 16 500. Минус 4 тысячи коммуналки — 12 500. На транспорт, одежду, лекарства, связь, непредвиденные расходы — 12,5 тысячи. Казалось бы, можно прожить. Но если еда обходится в 12 тысяч, а коммуналка — в 6 тысяч, то на всё остальное остаётся 5 500. Это уже не жизнь, это выживание.
Часть 4: А если есть дети?
Человек на МРОТ редко живёт один. Чаще это семьи с детьми, где один из родителей получает минималку, второй — чуть больше, или это мать-одиночка.
Ребёнок, по данным Института демографических исследований, обходится в 15–25 тысяч рублей в месяц в зависимости от возраста . Сюда входят:
- питание
- одежда и обувь
- подгузники (до 3 лет)
- лекарства
- детский сад (если нет льгот)
- кружки и секции (по желанию, но дети хотят)
- школьные принадлежности
Если мать-одиночка получает 23 500 рублей на руки, а ребёнок «стоит» 15 тысяч, то на двоих остаётся 8 500. На коммуналку, еду, одежду для себя, транспорт. Это невозможно.
Даже если двое взрослых и один ребёнок, и оба получают по МРОТ, семейный бюджет — 47 тысяч. Коммуналка — 7–8 тысяч, еда на троих — 18–20 тысяч, ребёнок — 15 тысяч. Итого 40–43 тысячи. Остаётся 4–7 тысяч на всё про всё. Это не сбережения, это просто отсутствие долгов.
Часть 5: Сравнение с прожиточным минимумом
Прожиточный минимум для трудоспособного населения в 2026 году — 18 939 рублей . Это сумма, которой, по официальной версии, достаточно для «обеспечения жизнедеятельности». МРОТ выше прожиточного минимума на 8 154 рубля.
Проблема в том, что прожиточный минимум давно не отражает реальных расходов. По данным Независимого профсоюза работников торговли и общественного питания, минимальный потребительский бюджет (реальная стоимость жизни) в 2025 году составлял 59,6 тысячи рублей для семьи из трёх человек .
То есть один человек должен зарабатывать около 20 тысяч, чтобы «не умереть с голоду», по версии государства. А чтобы жить, а не выживать — около 40–50 тысяч. МРОТ в 27 тысяч — это даже не до прожиточного минимума, а до реальной жизни — как до Луны.
Часть 6: Что говорят эксперты и что предлагают
Лидер «Справедливой России» Сергей Миронов в марте 2026 года предложил поднять МРОТ до 60 тысяч рублей в течение полутора-двух лет . По его словам, реальная потребительская корзина сегодня составляет около 50 тысяч рублей, поэтому и минимальная зарплата должна быть выше.
Правительство, судя по всему, к таким предложениям не готово. В пояснительной записке к бюджету чётко сказано: повышение МРОТ до 27 тысяч обойдётся бюджету в 218,5 млрд рублей дополнительных расходов . Поднятие планки до 60 тысяч потребует сумм, которых в казне нет.
Депутаты от КПРФ предлагают альтернативу: установить МРОТ на уровне не ниже прожиточного минимума, но с учётом реальных цен, а не официальной инфляции . Звучит разумно, но пока не работает.
Итог: 27 тысяч — это выживание, а не жизнь
Человек на МРОТ в 2026 году может:
- заплатить за коммуналку
- купить самую дешёвую еду
- одеться в секонд-хенде
- раз в месяц сходить в поликлинику (бесплатно, если повезёт)
- не иметь долгов (если повезёт ещё больше)
Он не может:
- откладывать на старость
- лечить зубы (стоматология — космос)
- покупать лекарства по полной цене
- отдыхать
- учить детей в вузе
- болеть
МРОТ — это социальный лифт, который ведёт в подвал. Он не даёт человеку выбраться из бедности, а лишь гарантирует, что он не умрёт с голоду прямо на рабочем месте. И это, видимо, считается достижением.
Пока правительство рапортует о росте на 20,7%, люди на минималке считают, сколько картошки можно купить после оплаты квитанций. И ответ их, как правило, не радует. А тех, кто предлагает поднять МРОТ до реального уровня, в Госдуме слушают, но не слышат. Потому что денег нет. А есть только 27 тысяч, из которых после коммуналки и еды остаются копейки.
P.S.
В Москве МРОТ выше — 33 247 рублей. Но и цены на жильё, еду и транспорт в столице другие. Арифметика та же: после обязательных платежей остаётся чуть больше, но ненамного. И это в столице, где зарплаты выше, чем в регионах. А что говорить о провинции, где люди на МРОТ получают 27 тысяч, платят 5–6 тысяч за коммуналку и тратят 10–12 на еду? Остаётся 9–10 тысяч на всё остальное. На месяц. Это не жизнь. Это существование. И называется оно «работающий бедный».
P.P.S.
Миронов предлагает поднять МРОТ до 60 тысяч. Звучит фантастично. Но если посчитать: средняя зарплата по стране — около 100 тысяч. МРОТ в 60 тысяч — это 60% от средней. Во многих европейских странах это соотношение составляет 50–70%. То есть предложение не такое уж безумное. Безумно то, что в бюджете на это нет денег. А на что есть — мы знаем. И это не МРОТ.
