🎙 На днях случился уникальный прецедент
Суд впервые признал Instagram* и YouTube виновными в том, что их формат вызывает зависимость.
💬 История произошла в Лос-Анджелесе.
Девочка с 8 лет начала пользоваться YouTube и с 9 Instagram*, к подростковому возрасту она проводила в приложениях всё свободное время, хобби стали не интересны, столкнулась с тревожностью, депрессией и прокрастинацией.
В 20 лет она подала в суд и выиграла.
Meta* теперь обязаны выплатить $2,1 млн, Google — $900 тысяч.
📎 Но самое интересное в том, что присяжные признали бесконечную ленту, автоплей и алгоритмы не случайностью, а осознанной разработкой привлечения внимания, чтобы мы проводили в приложениях как можно больше времени ради рекламных доходов.
Это первый подобный случай, но за ним тысячи аналогичных исков по всему миру.
И, кажется, впервые на таком уровне признана важная проблема: наше экранное время.
❤️🩹 Цукерберг лично защищал бьюти-фильтры, а глава Instagram* до сих пор не верит в зависимость от соцсетей.
Но, кажется, присяжные не по наслышке знают об этой проблеме.
©️Мой личный опыт©️
Три года назад, как только Instagram* заблокировали, я восприняла эту новость как возможность - решила полностью отказаться от его использования.
Вела свой канал с 2007 года, личный и профессиональный.
Но в какой-то момент заметила, как сильно эта соцсеть влияет на меня: важно было публиковать «правильные» фото, всё время думала о том, как бы сделать удачный кадр, старалась быть в тренде и нужно это было для того, чтобы росли просмотры, чтобы соцсеть рекомендовала твои посты и видео....
🔸С одной стороны, это действительно развивало насмотренность, навыки ведения блога, формировало стиль, повышало качество фото.
🔸Но с другой - я ощутила огромное облегчение уже через две недели после отказа.
Мой мозг словно выдохнул и расслабился, ведь мне больше не нужно просматривать ленту и зависать на коротких видео.
Поэтому, перейдя в Telegram, стало уютнее, комфортнее и нет залипатильной рекомендованной ленты, все исключительно по желанию))
*Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России.
✏️ А вы замечали, как соцсети влияют на ваше настроение и привычки?
Был ли у вас опыт цифрового детокса?
Делитесь в комментариях.
#цифровойдетоx #психология #экранноевремя #workshop_marrinok
