с 15 мин. дыхательной зарядки. Как результат: ⚫️Легкость в теле ⚫️Пульс 100-110 (альтернатива кардио и утренним пробежкам) ⚫️Обогащение мышц кислородом ⚫️Проработка всего мышечного каркаса : посмотрите как сужается талия с каждым выходом и даже на выпуклом животе заметно, как активно работает мышечный кор ⚫️Работа на клеточном уровне: мощное жиросжигание из жирового депо - натощак - выдыхаем накопившиеся лишние запасы ⚫️Снижение стресса: расслабление тела, парасимпатическая нервная система помогает отдавать тот самый лишний жир и накопившиеся запасы.