в последнее время в центре моего внимания — мое питание: норма белка, коллагена, водный баланс, бады, которые добавились в рацион после генетического теста. я перестала искать волшебные таблетки и вошла в систему, случилось прозрение, что никакие сыворотки, массажи и косметология не будут работать, если питание не налажено, и организм не имеет свободных строительных материалов для «новой кожи».
добросердечные косметологи отправят на анализ ферритина и общего белка перед повреждающими шлифовками и лифтингами, скорректируют рацион, чтобы было из чего «новую кожу» отращивать, а кто-то даже не станет пациента грузить этими сложностями, чтобы не спугнуть — а человек, возможно, не увидит результата, заплатив под 100к. в общем, оставим этические вопросы на совесть каждого, но я хочу рассказать о своём опыте:
раньше я в разы чаще посещала кабинет косметолога, тестировала новые процедуры, делала фототерапию, постоянные hydrafacial, мезотерапию, ботокс и очень часто массажи — это всё происходило прямо в моем салоне, поэтому представьте, как часто я соблазнялась. также мне ставили капельницы золушки, я использовала дорогущий ретиноловый уход от Zein Obagi (под 50к набор), на волосы наносился только заморский Kevin Murphy — у нас был контракт с этими брендами и аппарат Hydrafacial в салоне (просто не спрашивайте, насколько это лютый маркетинг). но питание моё тогда было неосознанным — много кофе, сладостей, фастфуда на работе. и как следствие, несмотря ни на какие инвестиции в бьюти-процедуры и бренды — моя кожа, волосы и лицо в целом тогда выглядели намного хуже, чем сейчас, хотя тогда мне было около 30, а сейчас 38!
поверьте, я ощутила на своей собственной шкуре, что никакие омолаживающие мероприятия и кремы не принесут извне для нас новый коллаген и эластин: их суть в том, чтобы заставить организм «выжать из своего бюджета» дополнительные средства для омоложения. так что, ничего не случается даром — без полноценного питания и движения не сработает на полную силу даже самый изученный и рабочий пептид, а про rf-лифтинг я вообще молчу, это будут буквально деньги на ветер!
если вы не довольны своей кожей и устали платить за всякие заморские маркетинговые штучки, не приносящие результат — просто поперчите любовью свой быт: придумайте для себя вкусные и полезные блюда с белком, восполните дефициты, добавьте контрастный душ и скакалку, соберите свою базовую систему ухода хотя бы с одним анти-эйдж активом — и вы очень скоро обнаружите, что сияете просто так! 🩶
#уход
