Дочь хочет поступать на естественно-научный профиль. У матери другие планы на дочь, но мать не раскрывает ей все свои карты сразу. И говорит:
💩 «Знаешь, когда жрать нечего, будет не до физики и не до химии».
Трудно поверить, что та же самая мать настаивает, чтобы дочь ходила в музыкальную школу не пообедав. Идея
«Когда есть нечего, не до музыки будет» не валидна. Ведь токсичной матери важно объяснять то, что ей выгодно, а что ей не выгодно — делать вид, что не с чем спорить.
Эта статья будет полезна тем, кто встречается с токсичными проявлениями.
Как это бывает
Вот три примера, как работают токсичные провокации. Лучшая защита от токсичных манипуляций работает со всеми видами маневров опасных «доброжелателей».
💩«Да ты просто смешно выглядишь в этих туфлях! Помню, как ты в детстве одела огромные туфли — все смеялись над тобой!»
Если девушка, которая решила одеть туфли, уважает мать или подругу, которая так говорит, и прислушивается к ней, то ее вера в свой вкус в одежде рассыпается, как песочный замок.
💩«Нет! Ты и так ешь много жира, смотри, какую жопу отрастила!»
Удар по самому больному для девушки под соусом заботы. Прием позволяет бить, не оставляя следов. И бить столько, сколько хочешь — ведь токсичный человек бьет так, что со стороны кажется, будто гладит. Только гладит ежовой рукавицей, и это не заметно ни для кого, кроме жертвы токсичной «заботы».
💩 «Ну вы посмотрите! Как это ты разведешься? У тебя же ребенок!»
Приемы токсичных людей можно назвать провокациями. «Провокация» — буквально означает «призыв к действию». Хотя если почитать примеры выше, «сделай это» там не говорится.
Защита от токсичных провокаций
Лучшая защита от токсичных провокаций — это умение не пропустить яд в себя. Токсин — это яд. Уже давно токсичных людей называют ядовитыми.
Яд впивается куда-то: в напиток, в еду, в кровь, в воздух.
Токсичный человек может довести до самоубийства, потому что напичканный ядом человек становится противен самому себе.
«Видимо, я плохо умею выбирать туфли, не умею заботиться о фигуре, подвела ребенка разводом» — думает жертва токсичного человека.
Лучшая защита от токсичной провокации — это мысль:
«Я приняла это решение потому, что я хороший человек».
Токсичный человек создает конфликт как между людьми, так и внутри одного человека. Если теща настраивает дочь против зятя, она впрыскивает яд в отношения между двумя людьми. Как правило, убеждая, что что-то с отношениями не так — а что, видно только ей. Если мать говорит дочери, что та не следит за фигурой — она настраивает дочь против ее же. Она будто бы дает дочери сок (заботливый совет) с ядом (носи те старомодные туфли, которые мамочка посоветовала, иначе будешь смешной и нелюбимой). Как доказать, что в соке яд? Никак! Как доказать матери-манипулятору, что туфли вовсе не смешные? Никак!
Благодаря лучшей защите от провокации «Я приняла это решение потому, что я хороший человек», вы защищаете себя от невидимого яда: стыда за то, что вы якобы смешная в тех туфлях, которые ее материнское высочество не одобрила, якобы ужасный родитель, раз не сохранили семью.
Вы не идеальный человек. Идеальных людей нет. Вы совершаете ошибки. Но вы хороший человек. Насколько хороший, что следуете советам разных людей, в том числе и прислушиваетесь к своему мнению. Насколько хороший, что сколько бы токсичный человек не смеялся над вашими решениями, вам не надо за них оправдываться. Перед законом — да, но не перед токсичным человеком.
Почему это лучшая защита от провокаций
Если вы думаете
«Я приняла это решение потому, что я хороший человек», то:
Вы не захотите оправдываться, как делают 90% людей. «Мама, нормальные туфли были!» Какой процент этих людей доказал что-то? Если токсичный человек хочет властвовать над вашими решениями, выгодно ли ему соглашаться с вами, что нормальные туфли были?
Вы не захотите возмущаться «Мама, я без тебя знаю!» И мама такая «Доченька, какая ж ты неблагодарная!» Кто решает, что вы неблагодарная — вы или мама? Вы или начальник? Если вы хороший человек, то сработает ли провокация «Ага, не хочешь слушать моего совета, это потому, что ты такая-сякая!»
Вы не станете ставить свою свободу в зависимость от разрешения токсичного человека. Вот здесь — молодец, принимай решения сама. А вот здесь — ой, как же мать не доглядела, ты опять глупость сморозила.
Вывод
Если вам кажется, что с вами поступают нечестно, вам не кажется. Лучшая защита от токсичных манипуляций — понимать, что яд в кофе распознать сложно. Он невидим, в этом его суть. Можно доказывать, что в кофе яд, прослыть неблагодарной, и в итоге его выпить. Можно довериться интуиции и пить только то, что хочется или выглядит безопасным. Это не гарантия, но интуиция «что-то здесь не так» часто спасает жизни. Ведь не все токсичные люди добиваются власти открыто.
Спасибо за чтение!
Как вы распознаете яд? Есть ли люди, которые могут заставить вас усомниться, что вы хороший человек?