Привет, друзья👭👬👫!!!!!
Утро: я жива. И это подозрительно.
Выходной. Наконец-то. Три дня я мечтала об этом дне. Мечтала выспаться, полежать, ничего не делать. И вот он наступил.
Просыпаюсь в 10 утра. Сама. Без будильника. Это уже счастье.
Проверяю себя: голова не болит. Тело не ломит. Желудок молчит. Я лежу, слушаю тишину и чувствую… ничего. Просто спокойствие.
— Может, кето-грипп наконец-то закончился? — спрашиваю я у кошки.
Кошка спит. Ей все равно.
Я встаю. Иду на кухню. Ноги несут легко. Голова ясная. В окно светит солнце. Выходной. Я чувствую себя почти счастливой.
Открываю холодильник. Там яйца (наши старые друзья), сыр, творог, авокадо (второй, наконец-то созрел, я его ждала), шоколадка.
Шоколадка сегодня не дразнит. Она спит. Или притворяется. Я ей не верю.
Я решаю, что сегодня у меня будет особенный завтрак. Не просто омлет, а нечто грандиозное. Я делаю яичницу-глазунью с авокадо. Добавляю несколько ломтиков солёного сала😋, зеленый лучок))))Выкладываю красиво на тарелку. Это божественно😋
Ем. И мне вкусно. По-настоящему вкусно. Я наслаждаюсь каждым кусочком.
После завтрака я пью кофе, с молоком. Без сахара. Уже привыкла.
Сижу на кухне, смотрю в окно, думаю: «Я справлюсь. Я сильная. У меня выходной, я могу отдохнуть, расслабиться, переждать этот день, и завтра будет легче».
Самонадеянность — это страшная сила. Особенно в выходной, когда у тебя слишком много времени на размышления.
День: тишина — это опасно
После завтрака я решаю убраться. Не потому, что хочу. Потому что надо. Потому что кошка линяет, собаки линяют, и весь дом в шерсти. Потому что я обещала себе, что в выходной сделаю что-то полезное. Любимый муж всегда помогает 🥰
Начинаю уборку. Пылесошу. Мою полы. Протираю пыль. Все идет хорошо. Я даже напеваю.
Потом я нахожу его.
Магнит на холодильнике. С пиццей. Я купила его в прошлом году в Питере, в той классной пиццерии на Невском. Там пицца «Маргарита» с базиликом. Красивая. Аппетитная.
Я смотрю на магнит. Он смотрит на меня.
— Ты мне не нужен, — говорю я.
Магнит молчит. Но я знаю, что он смеется.
Я отворачиваюсь. Продолжаю уборку. Но мысли уже не те.
Я вспоминаю тот вечер в Питере. Пиццу. Тонкое тесто, сочный томатный соус, тягучая моцарелла, хрустящие края. Я вспоминаю, как мы ели ее в уютном ресторанчике, пили лимонад, смотрели на Невский.
— Стоп, — говорю я себе. — Это было в прошлом году. Сейчас у нас челлендж. У нас нет пиццы. У нас есть сало, авокадо, яйца 😂😂😂
Но организм уже проснулся. Он услышал слово «пицца». Он начал рисовать картинки.
Я заканчиваю уборку. Сажусь на диван. Включаю сериал. Пытаюсь отвлечься.
Не получается.
Мысли лезут в голову. Не только про пиццу. Про все.
Почему я вообще на этом челлендже? Кто меня заставил? Зачем я это делаю? Я что, хочу похудеть к лету? А что, если я не похудею? Что, если я продержусь семь дней, а результата не будет? Что, если все эти мучения зря?
Я сижу на диване, смотрю в одну точку и чувствую, как нарастает напряжение. Выходной, вместо того чтобы приносить покой, приносит тревогу. Потому что в будни я была занята работой, коллегами, делами, домом. А сегодня я размышляю над своим челленджем. И над магнитом в виде пиццы.
Пишу подруге:
«Я на грани. Выходной. Дома. У меня на холодильнике магнит с пиццей. Я смотрю на него уже час. Я схожу с ума».
Подруга отвечает быстро. Она тоже дома:
«Я вчера пересчитывала макароны в пачке. Просто смотрела на них. Считала. Потом убрала в шкаф. Потом достала. Потом снова убрала. Муж думает, что у меня нервный срыв».
«А это не нервный срыв?» — спрашиваю я.
«Нет, это кето-ясность», — отвечает она.
Мы смеемся. Мне становится легче. Но ненадолго.
Обед: я еще держусь
К обеду я беру себя в руки. Решаю, что не дам магниту победить.
Готовлю обед. Запеченную курицу с овощами. Цветную капусту, брокколи, болгарский перец, морковь, лук. Красиво. Полезно. Правильно.
Ем. Медленно. Со вкусом. Пытаюсь насладиться.
Но организм не наслаждается. Он хочет пиццу. Он хочет ту самую, с магнита. С тонким тестом и базиликом.
Нервы натягиваются как струна.
Вечер: точка кипения
К вечеру я превращаюсь в комок нервов. Смотрим с мужем сериал. Мысли скачут:
— Я продержалась три с половиной дня.
— Я молодец.
— Но я хочу пиццу.
— Я не могу есть пиццу.
— Я хочу мамин пирог.
— Я не могу есть пирог.
— Я хочу хоть что-то, что имеет вкус жизни.
— Я не могу.
Кошка подходит ко мне. Трется о ногу. Она чувствует, что я на грани. Она хочет есть. Обычный кошачий корм. С углеводами, наверное.
Муж тоже чувствует, что я на грани, молчит))))
Я иду кормить кошку. Открываю шкафчик. Достаю корм. И тут мой взгляд падает на… лапшу быстрого приготовления.
Она лежит там. С прошлого года. Запасная. На случай, если закончится вся еда. Или если случится апокалипсис. Или если я сорвусь.
Я смотрю на лапшу. Она смотрит на меня.
— Нет, — говорю я. — Я не буду есть тебя. Ты не достойна моего срыва. Если я срываюсь, то срываюсь красиво. А ты — это дно.
Закрываю шкафчик. Кормлю кошку. Сажусь на диван.
Нервы сдают окончательно.
Я беру телефон. Открываю приложение доставки еды.
— Не делай этого, — говорю я себе.
— Сделай, — говорит организм.
— Ты пожалеешь.
— Я уже жалею. Жалею, что вообще начала этот челлендж.
— Подумай о результатах.
— К черту результаты. Я хочу есть.
Листаю меню. Пицца. Тонкое тесто. Моцарелла. Базилик. Ветчина. Грибы.
Я смотрю на экран. Палец зависает над кнопкой «Заказать».
Звонит подруга.
— Ты как? — спрашивает она.
— Стою на грани, — говорю я. — У меня открыто приложение доставки. Палец на кнопке.
— Положи телефон, — говорит она. — Положи и отойди.
— Не могу. Я уже три с половиной дня ничего вкусного не ела. Я хочу пиццу. Я хочу жить.
— Послушай меня, — голос подруги становится серьезным. — Я тоже сегодня чуть не сорвалась. Муж принес домой бургеры. С картошкой фри. Я смотрела на них полчаса. Нюхала. Даже лизнула картошку. Просто лизнула. Потом убрала в холодильник. И теперь я сижу и ем творог. И знаешь что? Я горжусь собой.
— Ты лизнула картошку?
— Да. Это было унизительно. Но я не съела ни одной.
Я смотрю на телефон. Потом на экран с пиццей.
— Я не хочу лизать пиццу, — говорю я. — Я хочу ее съесть.
— Не надо, — говорит подруга. — Ты продержалась три с половиной дня. Если съешь сейчас, то завтра проснешься с чувством, что проиграла. И бросишь все. А потом будешь есть пельмени с майонезом и ненавидеть себя. Ты этого хочешь?
— Не хочу, — говорю я.
— Тогда закрой приложение. Закрой и иди ешь творог. Или авокадо. Или что там у тебя есть. И не смей открывать доставку.
Я закрываю приложение. Кладу телефон на стол.
— Закрыла, — говорю я.
— Молодец, — говорит подруга. — А теперь иди ешь что-нибудь. И помни: завтра будет легче. Говорят.
— Кто говорит?
— Люди в интернете. Или я. Неважно. Иди.
Победа: я выстояла
Я кладу трубку. Сижу на диване. Смотрю в потолок.
Я справилась. Я не заказала пиццу. Я не съела лапшу быстрого приготовления. Я не проиграла.
Иду на кухню.
Достаю творог. Добавляю замороженную малину. Горсть грецких орехов. Сметану. Ем.
И тут происходит странное.
Мне вкусно. По-настоящему вкусно. Я чувствую кислинку малины, хруст орехов, нежную текстуру творога. Я не хочу пиццу. Я хочу это. Или мне просто кажется, что я хочу это, потому что я победила и мой мозг награждает меня эндорфинами. Неважно. Главное — мне хорошо.
Я ем творог, сижу на кухне, смотрю в окно. За окном уже темно. Выходной подходит к концу. Я пережила этот день. Не победила — пережила. Но это уже победа.
Пишу подруге:
«Я выстояла. Ем творог с малиной. Пицца не приехала. Я сильная».
Подруга отвечает через минуту:
«Я тоже. Доела творог. Бургеры в холодильнике. Муж их съест завтра. А я съем свой творог и буду гордой».
«Мы молодцы?» — спрашиваю я.
«Мы герои, — отвечает она. — Завтра будет легче. Или нет. Но сегодня мы выстояли. И это главное».
Я смотрю на пустую тарелку из-под творога. На холодильник с магнитом в виде пиццы.
И я не чувствую голода. Не чувствую сожаления. Я чувствую гордость. Впервые за четыре дня я чувствую, что могу это сделать. Что я дойду до конца.
Итоги дня четвертого:
Как я себя чувствовала:
· Утром — спокойно и уверенно.
· Днем — как натянутая струна.
· Вечером — на грани срыва.
· После ужина — гордо. Очень гордо.
Что я поняла:
· Выходной — это опасно. Слишком много времени на размышления.
· Нервы — главный враг любой диеты.
· Магнит с пиццей на холодильнике — это саботаж. Надо его снять. Завтра. Обязательно.
· Подруга, которая тоже на челлендже, — это якорь спасения. Без нее я бы заказала ту пиццу.
· Я могу это сделать. Я продержалась четыре дня. Половина пути позади.
· Завтра будет легче. Говорят. Я пока не верю, но после сегодняшнего готова поверить во что угодно.
Завтра — день пятый. Говорят, что после четвертого становится легче. Говорят, что организм наконец-то перестроился. Говорят, что я перестану смотреть на магнит с пиццей с тоской.
Я пока не верю. Но я все ещё здесь
Это уже победа.
P.S. А у вас бывало такое, что в выходной нервы шалили и хотелось сорваться? Как вы справлялись? Делитесь в комментариях. Мне нужно знать, что я не одна такая, кто в выходной смотрит на магнит с пиццей и сходит с ума 🙃
P.P.S. Завтра расскажу, как прошел пятый день.
Спойлер: говорят, должно стать легче. После сегодняшнего я готова к чему угодно.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить продолжение этой эпической истории про углеводы, нервы и магниты-провокаторы.
Пока- пока 👋👋👋