Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 35 лет. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики
Вот и подошла еще одна неделя моего «похудения» к концу.
За неделю без подсчета плюс 100 грамм. Я думала будет больше.
Если верить формулам, то это 100 грамм мышц. Правда откуда они взялись без спорта большой вопрос.
Из замерла плюс в бедрах, но я думаю может прошлый раз не там замерила.
Я не сдаюсь. Продолжаю худеть. Как только все станет ясно сразу возьму абонемент.
Завтра будем мучить туркомпанию, что с нашим туром. Билет в Москву и с Москвы мы пока не сдавали.
Так как по поездки у нас непонятно, а продукты закончились сегодня немного закупилась.
На Эйса еду тоже взяла. Если мы уезжаем, то он едет на передержку, а ему там надо есть.
По питанию за 30.03
Конфет было три раза по столько как на фото.
До лета 2 месяца и в планах похудеть до 70-72. А к концу августа быть 65. Когда мечтаешь ни в чем себе не отказывай.