Иногда, чтобы понять свою ценность, тебя должны обесценить

Иногда, чтобы понять свою ценность, тебя должны обесценить.

Звучит странно. Но я наблюдаю это снова и снова.

Приходит момент, когда тебе задают вопрос:

«А что ты вообще даёшь мне взамен?»

«А что я получаю за то, что плачу?»

И первая реакция - лихорадочно собрать список. Вспомнить всё, что ты делаешь, отдаёшь, вкладываешь. Доказать. Оправдаться. Показать, что ты очень даже полезна.

А потом - бац. Останавливаешься и смотришь на этот список.

И вдруг видишь: ты даёшь сильно больше, чем получаешь. Намного. Несоразмерно. Смешно.

И в этот момент внутри что-то щёлкает. Ты говоришь: «Стоп, мои хорошие. А давайте-ка наведём бухгалтерию».

И тут либо прекращаешь, либо идёшь передоговариваться на новых условиях. Потому что прежние больше не работают. Потому что ты вдруг увидела, что твоё представление о себе безнадёжно устарело.

Ты уже выросла. А ценник остался старый.

Это случается и с клиентами, и с близкими, и с жизнью в целом. Где-то терпела, где-то недооценивала себя, где-то боялась попросить больше. И вот тебе спасибо тому, кто задал неудобный вопрос. Потому что без него ты бы так и продолжала отдавать на старых условиях.

Переоценка себя почти всегда рождается из столкновения.

Не из тихих аффирмаций. А из момента, когда тебя задели, спросили, поставили в тупик. И ты, вместо того чтобы оправдываться, вдруг поняла: «А зачем я вообще это делаю? Зачем я столько даю тем, кто не ценит? Зачем я всё ещё на той же зарплате, если выросла в десять раз?».

И тогда возникает главный вопрос.

А не пора ли требовать больше?

Не с наглостью. А с пониманием своей реальной ценности. С тем самым новым ощущением себя, которое наконец-то догнало твой реальный уровень.

Потому что если ты продолжаешь отдавать по старой цене, ты обманываешь не клиентов и не партнёров. Ты обманываешь себя.

Так что спасибо тем, кто ткнул лицом в мой список. Я увидела. Пересчитала. И теперь у меня другие условия.

Приходите на КоД Я. Вместе посчитаем вашу бухгалтерию ценности. Запись в @clin_psy_t

#психология

#кодя