Ингредиенты (на 4 порции): - Филе минтая (или трески): 600 г - Лук репчатый: 100 г - Яйцо куриное: 1 шт. - Манная крупа: 20 г - Соль: 5 г - Перец черный молотый: 2 г Подготовка: 1. Размороженное филе и лук измельчите (мясорубка или блендер). 2. Смешайте фарш с яйцом, манной крупой, солью, перцем. Тщательно вымесите. 3. Дайте фаршу постоять 10 минут. 4. Сформируйте 8-10 котлет. Инструкция для аэрогриля: 1. Разогрейте аэрогриль до 180°C. 2. Выложите котлеты (4-5 шт. на стандартную 5-6 л корзину) в один слой. Не переполняйте, готовьте без масла. 3. Готовьте 10 минут при 180°C. 4. Аккуратно переверните котлеты. 5. Готовьте еще 8-10 минут до золотистой хрустящей корочки. --- Мой аэрогриль Промокод 500р https://gartz.ru/link
Вы будете в восторге: нежные рыбные котлеты в аэрогриле без единой капли масла
ВчераВчера
~1 мин