29 марта🧘♂️ ЭКАДАШИ: ДЕНЬ МОЛОДОСТИ И ЧИСТОТЫ
Друзья, вновь наступает волшебное время - Экадаши! 💎
Это как «день техобслуживания» для тела и духа. Когда мы даем организму отдохнуть, запускаются процессы омоложения и клетки начинают светиться изнутри!
Что еще нужно знать об Экадаши:
☀️У каждого города свои часы. Экадаши просыпается вместе с солнышком именно в вашем регионе. В Москве и Майпуре (где мы живем) время будет разным, поэтому иногда заглядывайте в интернет-календарь экадаши.
🍎Правильный вход - залог успеха. Пост начинается с рассветом. Настройтесь на благость, улыбнитесь новому дню и поблагодарите Вселенную!
🥣И даже выход из поста особенный
Это очень важный момент, мои родные! Мало просто поголодать.
✅На следующее утро после Экадаши нужно поесть в строго определенное время (обычно в течение 2-2,5 часов после рассвета). Загляните в календарь, там всё написано до минутки!
✅Чем прерываем? Просто съешьте что-то зерновое (кусочек хлеба или кашу). Это будет сигналом для организма: «Всё, дорогой, режим очищения успешно завершен!».
✅Если пропустили: Не расстраивайтесь! Если не получилось вчера, можно соблюсти пост на следующий день (Двадаши). Главное — ваше искреннее намерение и любовь в сердце.
Мой же совет: Проведите этот день в радости. Больше гуляйте, дышите полной грудью, желайте всем счастья. Пусть ваше тело станет легким, а мысли — светлыми и чистыми! 🕊
Желаю вам внутреннего сияния в этот день, крепкого здоровья и море энергии! Обнимаю каждого! 🤗✨
