Кто же такой, Mr. Бруксизм?
Многие из нас, просыпаясь утром, замечают напряжение в челюстях и суставе, будто всю ночь жевали жесткое мясо. Зубы быстро стираются и выглядят не так хорошо, как хотелось бы. Но тот, кто спит рядом с вами, быстрее заметит проблему, потому что ночью он будет слышать скрежет ваших зубов, поскольку бруксизм проявляется в рамках кризиса исцеления в фазе глубокого сна 💤
Можно сказать, что люди, страдающие бруксизмом, восприняли призыв «Сожми зубы и вперед!» слишком буквально. У них есть запрет или невозможность укусить, истереть. Человек уверен, что ему нужно пробиваться, зубами проложить себе дорогу через ожесточенность, одержимость, напряженность.
В жизни происходит так: наприме, тот, кто хотел бы чаще принимать инициативу на рабочем месте, но боится, по
ночам вступает в фазу ремонта и начинает скрежетать во сне зубами. То есть, ночью делает то, что не делают в течении дня.
Что бы остановить этот процесс стоит понять, что не обязательно молча улыбаться, когда все плохо. Если понадобится, то можно и куснуть. Даже можно представить себе ситуацию и противника и «вцепиться в него зубами».
Очень хорошо если вы научитесь сразу обсуждать все, с чем вы не согласны, закрывать тему. Тогда ночью можно будет крепко спать и беседовать с Морфеем на более приятные темы, чем тратить свой сон на закрытие дневных конфликтов😴
(По ночам, чтобы предотвратить истирание зубов,
рекомендуется применение капы)
