Добрый день, буду благодарна за советы. Мой ИМТ 30, инсулинорезистентность и прочие прелести нарушения метаболического обмена. Полторы недели назад в очередной раз села на диету, читала книгу С. Обложко и он меня вдохновил. И вот какая проблема, при дневном рационе в 1700ккал я постоянно испытываю чувство голода. Без понятия, сколько ккал было раньше, но я позволяла себе очень многое. И вот вопрос: это все виной растянутый желудок, как вариант, гормональные нарушения типа лептина или что? К слову, все базовые анализы в порядке. Я чувствую насыщение, только когда поем жирной вредной еды: конфеты, булки, пиццу и тд. Пост автора user9239803. Читать комментарии на Пикабу.
Добрый день, буду благодарна за советы. Мой ИМТ 30, инсулинорезистентность и прочие прелести нарушения метаболического обмена.
Полторы недели назад в очередной раз села на диету, читала книгу С. Обложко и он меня вдохновил. И вот какая проблема, при дневном рационе в 1700ккал я постоянно испытываю чувство голода. Без понятия, сколько ккал было раньше, но я позволяла себе очень многое.
И вот вопрос: это все виной растянутый желудок, как вариант, гормональные нарушения типа лептина или что?
К слову, все базовые анализы в порядке.
Я чувствую насыщение, только когда поем жирной вредной еды: конфеты, булки, пиццу и тд.