Сегодня гуляла, думала о прошедшей учёбе по гибкости и неожиданно меня посетила мысль... Почему гибкость в школе и по нормам ГТО проверяется одним упражнением - наклон вперёд? Раньше казалось, что все логично - кто ниже, тот более гибкий, а сейчас я понимаю какой это мрак. Хочу порассуждать почему так думаю: Гибкость - способность совершать движение в максимальной амплитуде. Ключевое - СОВЕРШАТЬ ДВИЖЕНИЕ, а не пассивно наклониться под действием гравитации. Тем более у всех разная соединительная ткань и некоторые люди от природы крайне гибкие. Это вроде как преимущество в плане сдачи норм, но в то же время такая особенность имеет и негативные эффекты: ✅на коже быстро появляются растяжки ✅суставы разболтаны, появляется гипермобильность, там болит, там тянет, вывихи и т д ✅соединительная ткань участвует в построении внутренних органов, поэтому часто наблюдается миопия, варикоз, опущение органов... ✅чаще возникают болезни позвоночника ✅плоскостопие и т д И почему вообще всего