Весеннее «обострение гастрита» — довольно частое явление, и у него нет одной основной причины, сообщает DailyVibe. Обычно это сочетание нескольких факторов, которые накладываются друг на друга. Весной организм перестраивается — меняется уровень гормонов и скачет тонус вегетативной нервной системы, что влияет на выработку желудочного сока и чувствительность слизистой. После зимы часто дает о себе знать накопленная усталость и смена режима дня (больше активности, работы). К тому же стресс напрямую усиливает симптомы гастрита — повышает кислотность и раздражение слизистой. Также влияет дефицит витаминов особенно A и C, из-за которых становится хуже регенерация слизистой желудка и он становится более уязвимым. Весной люди часто резко меняют рацион, добавляют больше сырой пищи и едят нерегулярно, что может раздражать желудок. Изменение продолжительности светового дня влияет на уровень мелатонина и уровень кортизола, что косвенно влияет на ЖКТ и кислотность. Важно понимать, что не у всех ест