ПОЧЕМУ МЫ НЕ ЗАМЕЧАЕМ СВОЮ СУТУЛОСТЬ, ПОКА НЕ УВИДИМ ФОТО

ПОЧЕМУ МЫ НЕ ЗАМЕЧАЕМ СВОЮ СУТУЛОСТЬ, ПОКА НЕ УВИДИМ ФОТО?

очень часто ко мне приходят девушки, которые говорят: смотрю на себя в зеркало и вроде всё нормально, а когда фоткают, вижу, что голова выдвинута вперед, спина как у старой бабки, и вообще вся сутулая

так было и у Даши, которая пришла ко мне 2 месяца назад.

👉 она давно знала, что сутулится: ей не нравилось, как она выглядит в отражении, как ходит, как сидит. Пыталась работать с осанкой сама, но безрезультатно, а другие тренеры не показывали то, что в итоге оказалось самым важным

с чем пришла:

— постоянная сутулюсть и тяжесть в спине

— перекос плеч (его даже не замечала, пока не сделала фото)

— выпирающая голова и горбатая шея

что делали:

— в первую же встречу я разложила её тело по линиям, показала как мы будем работать именно с ней

Дальше мы начали делать не просто "упражнения для спины", а комплексно: осанка через таз, плечи, шею. Каждую неделю я давала ей домашние задания

то получили спустя 2 месяца:

— самое главное ей стало легко ходить прямо, без боли, без желания сгорбиться через 3 секунды

— спина выровнялась

— плечи практически встали на один уровень

— голова больше не выпирает вперёд

— и даже живот изменился, хотя изначально это не было целью

Когда Даша сравнила фото «до» и «после», её реакция была бесценной:

«Я просто не могу передать словами, насколько мне было кайфово смотреть на это. Это просто ВАУ. Я в очередной раз убедилась, насколько ты крутая в своей работе» 🔥

почему получился такой результат:

Да, я даю классные упражнения и объясняю доступным языком. Но Даша — огромная молодец, потому что она выполняла все домашние задания. И не «для галочки», а вдумчиво.

«Ты меня очень сильно мотивируешь своей подачей, своими похвалами. И я вижу свой результат — меня это тоже мотивирует»

Что в итоге:

Даша не просто перестала сутулиться. Она начала видеть своё тело по-новому. Поняла, что осанка — это не только спина, а целая система. И теперь работаем дальше над наовыми целями

красотки, это тот самый случай, когда работа с телом даёт не только красивую спину, но и кайф от процесса 🔥 (зецените фото до-после)

*если ты тоже хочешь наконец-то разобраться со своей осанкой и увидеть реальные изменения, а не просто «продержаться ровно 5 минут» — жми кнопку «Уверенность» — расскажу, с чего начать