Представьте себе человека, который сломал руку.
Наложить гипс – это правильная и необходимая мера. Через несколько месяцев гипс снимут, кость срастется, но мышцы руки станут слабыми и беспомощными.
Примерно также происходит с человеком, которого оберегают от ответственности за свою жизнь и от принятия важных решений.
Внешне все выглядит как забота: близкий человек помогает вам, решает за вас вопросы, ограждает от ошибок. Но у вас незаметно атрофируется способность действовать самостоятельно.
Например, ребенку 20 лет, а родители привозят ему в общежитие контейнеры с готовой едой. Вроде бы, это проявление заботы, а по факту – студент не учится готовить самостоятельно и рассчитывать затраты на продукты.
Или партнер, который не дает принять ни одного самостоятельного решения. Он рекомендует вам, во что одеваться, с кем дружить и где работать.
На первый взгляд это сохраняет брак от конфликтов, а на самом деле лишает вторую половину индивидуальности.
Вы можете стать гиперопекающим родителем и сами для себя. Например, когда откладываете решение важных вопросов до момента, когда возникнут «идеальные условия».
Человек, которого всю жизнь оберегают от падений, никогда не научится вставать.
Он будет застывать в нерешительности перед сложными вопросами или надеяться на их решение извне, лишь бы не сталкиваться с риском, к которому не привык.
Все важные жизненные вопросы будут пугать до паники и лишать воли.
Нужно ли переехать?
Стоит ли брать ипотеку?
Оформить обучение?
Выйти из отношений?
Очень страшно! Лучше вообще не думать об этом, или, попросить готовое решение у других.
А ведь настоящая забота о человеке выглядит иначе. В ней вам дают право на свой выбор и свои ошибки.
Вам дают столкнуться с трудностями и даже ощутить негативные последствия от собственных поступков. Не говорят: «Я знаю, как тебе лучше», а предлагают выбрать самому то, что вы считаете правильным для себя.
Ваши близкие рядом, они готовы поддержать вас и помочь встать, но не готовы все делать за вас. Таким образом, вы будете знать, что у вас есть силы для решения своих проблем.
Спросите себя честно:
Сколько контроля в вашей жизни?
Кто не дает вам действовать самостоятельно?
Где и в каких сферах вы отказываетесь от самостоятельных решений и перекладываете их на плечи других людей?
Что для вас реальная поддержка, а что – гипс, который давно пора снять?
Для консультации психолога вы можете перейти по ссылке: