Специалисты отмечают, что утренний прием пищи оказывает существенное влияние на самочувствие и прогресс учеников.
Сотрудники Роспотребнадзора рассказали жителям всех регионов страны, в том числе волгоградцам, почему дети пропускают завтрак. Нередко школьники игнорируют его, объясняя это отсутствием голода и довольствуясь лишь чаем. Но утренняя потеря аппетита может указывать на проблемы с распорядком дня или рационом.
Причиной отказа от еды утром может быть слишком поздний или обильный ужин. Он способен подавить утренний аппетит. Кроме этого, если ребенок лег в постель поздно, он может захотеть поспать подольше, отказываясь от завтрака.
Специалисты напоминают, что завтрак – это фундамент для продуктивного старта дня. Он способствует улучшению внимания и насыщает организм энергией. Необходимо позаботиться о том, чтобы ребенок регулярно завтракал, поддерживая тем самым крепкое здоровье и энергичность.
Ирина Шефер. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.