Прежде чем перейти к подборке с рекомендациями, которые я собрала в магазине "Красное&Белое", хотела бы поблагодарить всех, кто поддержал меня в вопросе похудения - я очень переживала, когда впервые делилась тем, что занялась всерьез этим вопросам и смогла дойти хоть до какого-то результата, но мне было очень приятно прочитать, что многие поддержали, поделились своими советами и т.д. Это действительно не только поднимает настроение, но и мотивирует продолжать, а потому хочу и дальше делиться с вами своими хорошими находками.
Я пока не ставила итоговую цель перед собой, стараюсь балансировать между комфортом и результатом, но на данный момент удалось похудеть на 11 кг. Пока что продолжаю следить за питанием и подыскивать новые продукты для этого, но почти все я покупаю в самых обычных супермаркетах и сетевых магазинах.
Сегодня на обзоре "КБ", где я бываю почти каждый день, давайте покажу те продукты, на которые стоит обратить внимание:
Моя главная и лучшая находка, что была сделана не так давно, это риет из тунца с грибами и жареным луком. Не знаю как давно у них есть такой продукт в ассортименте, но из-за моей нелюбви к консервам я обычно и не смотрю что на полке, всегда покупала только классического тунца в собственном соку, а тут совершенно случайно взглядом заметила рыбу на упаковке. Стоит, кстати, буквально 119 рублей, но и в банке риета не так много, чуть больше 100 гр.
Что он из себя представляет? В моем понимании по текстуре это воздушный паштет, в котором попадаются совсем маленькие кусочки грибов и рыбы, лука я практически не замечаю, но рыбный и грибной вкус хорошие, причем они именно сочетаются, а не соревнуются за то, какой будет ярче. Риет сытный, вкусный, с натуральным составом, по ккал на 100 гр там выходит примерно 180, советую!
Думаю, это уже всем известный продукт, но вдруг кто-то не замечал его или пропускал, решила все же добавить в подборку. Карпаччо из курицы, причем по очень классной цене в 88 рублей. Кстати, заметила такой момент: все упаковки должны быть по 100 гр, что очень удобно, если нужна калорийность и т.д., но мне периодически попадались и те, что заметно больше, один раз и вовсе упаковка весила в два раза больше.
Что касается самого карпаччо, то это идеальная находка для тех, кто ищет что-то низкокалорийное, но сытное. КБЖУ прекрасное, по вкусу тоже ни одного замечания - ни пересолили, мясо не "полусырое", я это карпаччо ем и просто так, и порой покупаю на ужин вместо того, чтобы готовить что-то мясное, и на утро иногда добавляю его в лепешки.
Полностью исключить колбасу у меня не получается, не хочется отказываться от всего, что нравится, дабы просто "сэкономить калории", поэтому нет-нет, а все равно на завтрак покупаю. Нашла просто прекрасный вариант, у "Черкизово" есть ветчина из индейки, где примерно 115 ккал на 100 гр, это очень мало, а стоит она при этом дешевле, чем 4 кусочка колбасы от "Индилайт" (но состав нравится у второго бренда), хотя по вкусу не вижу недостатков, хотя не будем забывать, что тут уж все субъективно.
На случай перекуса или в моменты, когда хочется что-то из снеков, могу купить мясные чипсы. Они, конечно, не сравнятся с теми, которые представляются при слове "чипсы", но зато насыщают и не мешают похудению. В "КБ" как раз появился новый вариант - сыровяленые куриные ломтики с черным перцем, правда от "Дымов".
Не обходится и без базовых покупок, я рекомендую присмотреться к крупам в "Красное&Белое" только из-за цены, ни разу не видела здесь пустых полок, а траты чуть меньше. Есть и рис, и греча, а еще я стала приобретать гречневую лапшу, а на случаи, когда хочется чего-то "нового" - фунчозу, она, как оказалось, отличный вариант для гарнира (еще и готовить по сути не нужно, всего на 5 минут заливаем кипятком и все).
Не совсем очевидная находка для меня, но вдруг кто-то тоже не знает. "Choco-Pie" это вполне неплохая идея на случай, когда просто хочется чего-то сладкого. Зачастую все полезные сладости без сахара предлагают нам на маленькую упаковку примерно 150-200 ккал, а в одном пирожном "Чоко-Пай" примерно 130 ккал, только еще и целая коробка из 6 штук стоит дешевле, чем один батончик без сахара.
Крабовые палочки тоже почему-то долго обходила стороной, не знаю что мне в них не нравилось, но никогда не смотрела на состав и т.д. А зря! Теперь постоянно покупаю краб ролл от "Санта-Бремор", он с творожным сыром, совершенно не калорийный, а стоит лишь 128 рублей. Обычные крабовые палочки тоже здорово выручают, поэтому все их хвалю и оставляю в своем списке фаворитов.
Уж не стала включать в подборку обычный творог, кефир и другие очевидные продукты, потому, надеюсь, что смогла показать вам что-то новое. В целом "КБ" вполне неплохой магазин для продуктовых покупок, расстраивает только что мало подходящих для себя новинок вижу, но это не недостаток вовсе. Может вы порекомендуете что-то к покупке именно здесь? Я всегда прислушиваюсь.