«Глубинная психология – это попытка выстроить диалог с самим собой на таком глубоком уровне, куда вряд ли доберется эго сознания и большинство методов лечений». Джеймс Холлис (из книги «Жизнь между мирами»)
Глубинная психология отличается от других модальностей тем, что не разбирает человека отдельно с точки зрения поведения/мыслей/эмоций/нейрофизиологии, а подходит к нему целостно, как к огромной непознанной вселенной.
Глубинная психология признает влияние на нас бессознательного, так как диалог с самим собой на глубоком уровне невозможен только средствами сознания и эго. При выстраивании этого диалога, находясь в поле глубинной психологии, мы используем в терапевтической работе телесные (соматические) симптомы, проявления депрессии и тревожных расстройств. В отличие от обычных методов лечения, глубинная психология не пытается избавиться от таких явлений как можно скорее – в рамках данного подхода мы с уважением к ним относимся, считая их важными сигналами, языком нашей души. Важные вопросы, которые мы себе задаем: почему у меня появились эти симптомы? Что они хотят мне сказать? Если это послания бессознательного, то о чем они?
В рамках глубокой работы с собой в терапии мы ищем формирующие нас и наше поведение комплексы и эмоционально заряженные истории, которые мы внутри себя рассказываем. Это необходимо сделать, потому что пока мы не осознаем их влияние, они формируют нашу жизнь и судьбу, мы идем на поводу у комплексов и семейных стереотипов вместо того, чтобы служить устремлениям собственной души.
«До тех пор пока ключевое ощущение или идея, порождающая нежелательное поведение, избегание или разрушительное подсинение, не будет выявлена, поставлена под сомнение и отработана с течением времени, психика будет пребывать в состоянии застоя, душа бездействовать, а страдание нарастать» (Джеймс Холлис)
И, конечно, работа в рамках глубинной терапии не обходится без пристального внимания к сновидениям. Это маркер того, как то большее, что находится внутри нас, реагирует на события нашей жизни. Это послания от нашего внутреннего мудреца. И чтобы их хорошо понимать, сначала нужно изучить язык этих посланий. Сонники не годятся – у каждого человека своя уникальная символическая система. Она открывается, если бережно и целенаправленно, с доверием обращать внимание на свои сновидения, вести, к примеру, дневник, особенно обращая внимание на повторяющиеся сюжеты и символы.
«Над обычным интеллектом эго стоит нечто большее, превосходящее его по своей силе и значимости. Нечто, что стремится установить с нами связь, что представляет собой, если хотите, мудрость самой природы…Каким-то образом нечто, скрытое в нас, готово рискнуть и открыться. И как смеем мы тогда не сделать шаг навстречу тому, что ищет своего выражения через нас?» (Джеймс Холлис)
И, решившись сделать этот шаг, мы встаем на путь, полный и сложностей, и удивительных открытий.
Что ищет своего выражения через вас? Смеете ли вы шагнуть ему навстречу?
Автор: Любовь Николаевна Савинова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru