Неприятная правда?
Как такое может быть?
Допустим мы хотим повышение на работе, но не заявляем об этом потому что «вдруг подумают что ч выскочка?», «коллеги осудят» и тд и тп и мы молчим. Начальник либо не догадывается о нашем желании, либо может думать, что тот кто не готов заявить о своем желании повышения не подходит для роли руководителя.
И все и наша тревога о том что подумают люди возможно стоила нам желаемой должности.
Мы хотим организовать свое дело или уже что-то начали делать и нам нужно делать самое главное — продавать свои услуги или товары, а тревожность тут как тут. Мы вспоминаем все про выскочек, про то что навязываешься , про все неприличие заявлять.
Мы можем даже прикрываться бурной, но не эффективной деятельностью например вместо прямых продаж мы занимаемся дизайном упаковки и тд. И вот мы упахались а к цели не приблизились .
Или нам нужен совет, мы знаем кто бы мог его дать, но тревога мешает обратиться к человеку.
И платим отсутствием результата.
Мы не рассказываем о своих мечтах и желаниях и лишаем себя возможности получить помощь и поддержку, потому что боимся осуждения и непонимания.
Тревога и страх осуждения часто не дают заявить о своих интимных желаниях своему партнеру. И мы платим за нее отсутствием удовлетворения в личной жизни.
А иногда и отношениями, которые портятся на фоне постоянного недовольства, которые можно было решить сказав о потребностях и желаниях вслух.
Мы постоянно платим и за действия и за бездействия.
Тревога часто приводит к бездействию или отсутствию действий приносящих результат.
Ведь добиться успеха тоже может быть тревожно, вдруг исполнение мечты полностью изменит нашу устоявшуюся жизнь?
Поэтому искусство маленьких шагов работает эффективнее ударных но коротких усилий.
Тревога управляет нашей жизнью, пока мы не научились её замечать и управлять ей. Действовать вместе со страхом, смотря на страх.
Если мы всё равно постоянно платим за свои выборы, дак не лучше ли нам платить за то что делает нас счастливыми?
Психологическая работа над собой процесс не быстрый и не дешевый, но платить своей жизнью за то что мы не видим где сами себя ограничиваем еще дороже.
Если я откликаюсь тебе как специалист, приходи на консультацию.
#психология #тревога #страх #фобия #достижениеуспеха #дпдг #дпдгонлайн