Если честно, мы, пенсионеры, часто ловим себя на страхе, что память реально подведёт. И я – не исключение. Подруга спасалась разгадываем кроссвордов и заучиванием стихами, а я всё искала что-то своё. Идея пришла случайно: ШАХМАТЫ! Оказалось, это не просто игра, а настоящий тренд в профилактике возрастных изменений.
И тут меня ждало открытие. Ведь по программам активного долголетия женщины массово осваивают шахматный спорт. Мотивы у всех разные: общение, азарт, здоровье. Но для меня главное – битва за память. И я не одна! Только в Подмосковье тысячи увлечённых пенсионерок.
Оказывается, учиться можно где угодно и бесплатно: в клубах, онлайн, даже в парке за доской или с ИИ. Так что это движение точно существует, и оно очень живое! Теперь жизнь заиграла новыми красками. А главный плюс, пропало самообесценивание. Теперь, если бывает и забуду что-то, я в ответ подшучиваю над собой: «Шах и мат, страхи!»
#клуб_Не_ПРОвозраст
Если честно, мы, пенсионеры, часто ловим себя на страхе, что память реально подведёт. И я – не исключение. Подруга спасалась разгадываем кроссвордов и заучиванием стихами, а я всё искала что-то своё. Идея пришла случайно: ШАХМАТЫ! Оказалось, это не просто игра, а настоящий тренд в профилактике возрастных изменений.
И тут меня ждало открытие. Ведь по программам активного долголетия женщины массово осваивают шахматный спорт. Мотивы у всех разные: общение, азарт, здоровье. Но для меня главное – битва за память. И я не одна! Только в Подмосковье тысячи увлечённых пенсионерок.
Оказывается, учиться можно где угодно и бесплатно: в клубах, онлайн, даже в парке за доской или с ИИ. Так что это движение точно существует, и оно очень живое! Теперь жизнь заиграла новыми красками. А главный плюс, пропало самообесценивание. Теперь, если бывает и забуду что-то, я в ответ подшучиваю над собой: «Шах и мат, страхи!»
#клуб_Не_ПРОвозраст