Рассказываю, что ем, когда худею.День 59.

Завтрак 8:00

Кофе растворимый с сахаром. Тост с пастой сантобремор.

Завтрак номер 2. 10:15

До моего марафона похудения остался 31 день .

Творог, сметана, банан, кешью. Кофе молотый. Хлеб зерновой.

Обед и ужин 15:14

Картофель тушеный . Хлеб зерновой.

Перекусы :

Коктейль молочный , печенье кофейное, кофе молотый, авокадо с кунжутом.