Вчера перед началом групповой медитации в Zoom одна из практикующих, Оля, сказала мне: « - спасибо, что в свой день рождения вы выбрали быть с нами».
Мне было приятно это услышать, Оля спасибо тебе.
На это я ответила следующее: «Если от рутины, которой мы занимаемся ежедневно хочется избавиться в день рождения, то от нее надо избавиться вообще».
Это довольно радикально звучит, я хочу немного добавить, что не вижу ничего плохого в том, чтобы в какие-то отдельные дни принимать решение сделать всё иначе, это не означает, что мы идем не своим путем. Мне иногда тоже хочется взять полноценные выходные, где нет ничего похожего на мою ежедневную деятельность (хотя это почти невозможно) - это нормально.
Я лишь этим хотела сказать, что я люблю то, чем я занимаюсь и совсем нет никакой необходимости отменять наш регулярный класс по медитации из-за дня рождения, ровно как я не отменила и утренние персональные занятия, что начинаются с 7 утра и идут один за другим. Главным образом потому, что празднование дня рождения у меня - это некий ментальный конструкт в первую очередь.
Это улыбки, воспоминания, осмысление, прием поздравлений, цветы.
Все остальное неизменно, мы не выпиваем и крайне редко организуем формальные празднования в привычном виде. Поэтому расписание на день рождения осталось прежним.
Я об этом решила написать, в связи с тем, что мне попалась такая картинка в интернете, вот как вы можете видеть ниже. И я знаю, что для многих это настоящая реальность.
Это очень грустно, ибо жизнь проходит, а счастья мало в таких условиях, потому что мы большую часть жизни проводим на работе. А значит работа должна нравиться.
Чтобы этого достичь нужно желание трудиться и учиться, смелость, терпение и упорство.
Именно отсутствие этих качеств мешает достичь ситуации, как на второй картинке, которую нарисовала только что я сама(а потом загрузила в ИИ и он сделал это красиво, а не как я. Как нарисовала я, смотрите в комментариях). Эта схема соответствует японской концепции, которая называется Икигай. Есть одноименная книга, авторы Эктора Гарсиа и Франсеска Миральес.
Рекомендую к прочтению всем, кому актуально достижение такого баланса в жизни. Но хочу сразу сказать, никакая книга не сделает за вас необходимые шаги(плюс качества, о которых написала выше).
Готова провести бесплатный эфир на эту тему. Если вам актуально - отмечайтесь 👇🏻 наберемся человек от пяти - договоримся о дате эфира.
#ценности #йога #икигай #баланс
