🍓 Малыш-аллергик: как минимизировать риски пищевой аллергии.
✨ Чем опасна аллергия?
✨ Исключить или контролировать: что лучше?
✨ Берем под контроль ситуацию.
Аллергия – болезнь современного человечества, а самые юные и уязвимые его представители особенно восприимчивы к неблагоприятным факторам. Среди них не только экология или наследственность, но и беспечность многих родителей при введении прикорма. Часто можно встретить и другую крайность – полный контроль над питанием ребенка и масса ограничений. Поверьте, от нагнетания ситуации и тотального ограничения ребенка вреда не меньше, чем от вредоносного продукта. Поскольку аллергия – это иммунная реакция организма, телу малыша нужно помочь адаптироваться к этому миру, а не грубо вмешиваться в процесс.
📣 Светлана, мама трехлетнего Савелия, рассказала: «У меня самой в детстве был диатез, поэтому я понимала, что мой ребенок в группе риска. Во время беременности очень следила за своим питанием. После рождения сына кормила грудью до 11 месяцев, питание вводила по рекомендации врача и все сомнительное исключала. Теперь мне говорят, что избаловала пищеварение сына, перегнула. Дело в том, что в садике он сразу стал есть много того, что раньше у нас на столе не присутствовало. Сначала шершавыми стали щеки, затем появились расчесы на сгибах рук и под коленками. Мы пошли к аллергологу со всем этим. Пробы сдали, и оказалось, что повышенная чувствительность на целый список продуктов. В садик не ходим до стойкой ремиссии. Сейчас планирую вторую беременность и задумываюсь: если бы я так все не ограничила в свое время, было бы хуже или лучше? Врач мне однозначного ответа не дает».
📌 Что важно знать о пищевой аллергии?
✅ Время появления. Как правило, аллергия проявляется уже в младенчестве. Возможны как реакции на погрешности питания кормящей мамы, так и симптомы при самостоятельном приеме пищи, когда малыш начинает получать прикорм. Сама реакция может появиться не только сразу после приема пищи, но и в течение 2-х суток. К сожалению, часто родители не анализируют продукты, съеденные так задолго до реакции организма, что затрудняет понимание причины состояния ребенка.
✅ Путь проникновения аллергенов. Кроме попадания через рот возможна сенсибилизация организма при перекрестной аллергии. Например, реагирование на косточковые фрукты при обострении сезонной аллергии на пыльцу или реакция на шерсть животных. То есть основной аллерген находится не в пище, но именно пища запускает те проявления, которые доставляют дискомфорт малышу.
✅ Проявления. Ошибочно считать, что пищевая аллергия – исключительно кожная реакция. Съеденный аллерген, помимо шелушения, покраснения и зуда кожи, может вызывать чихание, заложенность носа, першение в горле, покашливание, отек Квинке и проявления со стороны ЖКТ. Часто ли мамы подозревают аллергию, если у ребенка понос, метеоризм или боли в животе? Обычно родители считают, что виной отравление, грязные руки и другие погрешности питания, но не реагирование иммунной системы на чужеродный агент из вне.
📣 Елена, мама восьмимесячной Алины, поделилась: «Наша история аллергии вообще уникальна. Вводили прикорм после 6 месяцев, реакций не было никаких на продукты, и тут губы у ребенка опухли. Я все подряд исключила и ей, и себе, поскольку мы на грудном вскармливании. Перепугалась я страшно и стала все подряд анализировать, дневник питания завела, но и косметику разную подозревать тоже стала. И тут я вспомнила, что поменяла зубную пасту. Производителя указывать не буду, но она страшно мятная. При чистке зубов освежает по самые гланды. Убрала пасту, ситуация стала лучше, но не прямо сразу. На очередном приеме педиатра рассказала про пасту. Врач отнеслась скептически, решила, что я больная на голову мамочка. Но причинно-следственная связь же была на лицо. Пошли к платному аллергологу и сдали пробы. Действительно, оказалось на мяту, причем не съеденную самой, а от моей чистки зубов. Сказали, что случай редкий, что на ментол как органическое соединение реакция, причем не из пищи, а от всасывания моими слизистыми. В общем, с такими особенностями теперь под лупой любая косметика детская будет, ну а уж жвачки и конфетки мятные вообще под категорическим запретом в перспективе».
🙌 Как помочь ребенку и снизить риски последствий?
👉 Наблюдаем. Взять под контроль процесс и систематизировать информацию поможет дневник питания. Его можно вести уже с рождения ребенка, записывая туда меню кормящей мамы и необычные реакции организма ребенка. В дальнейшем дневник очень помогает грамотно вводить прикорм, регулируя поступления новых продуктов без рисков. Рекомендации педиатра по введению прикорма вы найдете на уроках курса «На первый зубок!»
👉 Узнаем о продуктах в группе риска. Существуют общепризнанные продукты повышенного риска: коровье молоко, цитрусовые, рыба, яйца, орехи, соя, пшеница, шоколад. Это неполный список, поскольку множество экзотических фруктов и продуктов со сложным составом могут дополнять его до бесконечности. Вовсе не значит, что если ваш ребенок - аллергик, все эти продукты для вас навсегда под запретом. Стоит лишь употреблять их с особым вниманием и исключать в период обострений, когда организм малыша обладает повышенной чувствительностью.
👉 Диагностика. Наиболее безопасным вариантом диагностики станут кожные пробы на аллерген, поскольку более серьезные методы с провокацией организма имеют свои риски в нежном возрасте малыша. Стоит понимать, что для точности диагноза могут понадобиться консультации и других специалистов. Все зависит от симптомов аллергии. Грамотное и эффективное лечение могут назначить дерматолог, если речь идет об атопическом дерматите, гастроэнтеролог при симптомах ЖКТ, пульмонолог при проявлениях со стороны дыхательной системы и подозрении на бронхиальную астму. Обследование малыша должно быть комплексным.
👉 Профилактика. Выявленный аллерген исключают из рациона ребенка. Но поскольку малыш растет, его организм меняется и адаптируется. При отсутствии симптомов и обострений через год-полтора рацион пробуют расширять. Делать это стоит с полным пониманием процессов, происходящих в организме ребенка, и под наблюдением. Помните о постепенности введения продуктов и отслеживании реакций организма.
👉 Симптоматическое лечение. Если малыш уже страдает от проявлений пищевой аллергии, необходима своевременная помощь. Самыми эффективными могут стать антигистаминные средства для снятия аллергического воспаления и энтеросорбенты для связывания избытка пищевых белков аллергенов и вывода их из организма. При кожных или респираторных симптомах показаны лекарства для снятия негативных проявлений, мешающих ребенку. Не стоит игнорировать такое лечение, думая, что аллергия как-нибудь сама пройдет. Зуд или заложенный нос могут быть мучительны для малыша, нарушая его сон, аппетит, активность и интерес к окружающему миру, что не может не сказываться на здоровье и развитии ребенка.
Узнать мнение наших экспертов по теме ухода за ребенком и оказанию первой помощи вы можете на уроках курсов «Адаптация к материнству» и «Детская неотложка».