Как не спасать?

27 марта27 мар

1 мин

Последний месяц я подробно изучал тему спасательства на практике. Спасателями являются 80-90% людей, поэтому тема более чем актуальна. Итак, начнем. Кто такой спасатель?

Это человек, который принял решение быть ответственным за настроение, здоровье, благосостояние другого человека. Признаки спасательства.

Чувство долга, желание улучшить настроение другого, зависимость от настроения окружающих, действия, направленные на улучшение комфорта другого человека, в ущерб себе. Желание изменить мир, людей, знание как им правильно жить. Спасательство иногда романтично называют "это любовь". Что плохого в спасательстве?

Спасательство предполагает отказ от своей собственной жизни, от широкого спектра чувств и превращение в машину по спасению. Поэтому спасатель со временем начинает задаваться вопросами смысла жизни, теряет мотивацию, особенно, когда понимает, что ни на кого влиять фактически не может. Сильно тяжело становится тогда, когда дистанцируется/умирает тот, кого он пытался спасти. Это нега

Последний месяц я подробно изучал тему спасательства на практике. Спасателями являются 80-90% людей, поэтому тема более чем актуальна. Итак, начнем.

Кто такой спасатель?
Это человек, который принял решение быть ответственным за настроение, здоровье, благосостояние другого человека.

Признаки спасательства.
Чувство долга, желание улучшить настроение другого, зависимость от настроения окружающих, действия, направленные на улучшение комфорта другого человека, в ущерб себе. Желание изменить мир, людей, знание как им правильно жить. Спасательство иногда романтично называют "это любовь".

Что плохого в спасательстве?
Спасательство предполагает отказ от своей собственной жизни, от широкого спектра чувств и превращение в машину по спасению. Поэтому спасатель со временем начинает задаваться вопросами смысла жизни, теряет мотивацию, особенно, когда понимает, что ни на кого влиять фактически не может. Сильно тяжело становится тогда, когда дистанцируется/умирает тот, кого он пытался спасти. Это негативно влияет на здоровье и все остальные сферы жизни.

Как появляется желание спасать?
Чаще всего начинается в детстве с предложения мамы, вроде: "Дорогой мой ребенок, жизнь такая сложная, в ней столько боли, но я тебе её облегчу. Не надо напрягаться, лежи на диване ровно, а я всё за тебя сделаю! Согласен передать штурвал своей жизни мне в руки, я умная, справлюсь!?"

Согласитесь, от такого сложно отказаться. Но вместе со штурвалом передается вся жизнь, включая такие глубокие чувства, как радость, удовольствие, интерес и т.д. Это не те чувства, которые вы ощущаете в моменте, когда случается что-то хорошее, а постоянные фоновые чувства из глубинного взаимодействия с этим миром.

Так как у человека теперь нет собственной жизни, он находит смысл жизни в том же, что и был у его мамы - в спасении других людей. Спасаемых становится всё больше, а спасителю всё хреновее. Круг замкнулся.

Что вместо спасательства?
Интерес. Своя жизнь, где Я на первом месте, а потом уже все остальные. Жадно впитывать эту жизнь, каждое её чувство. Четко понимать свои границы. Жить для себя и строить волшебные отношения с другими такими же людьми.

Как перестать спасать?
Возвращаться к жизни чувствами, медленно и верно, возвращая ответственность каждому спасаемому, прорабатывая все вторичные выгоды со своим любимым терапевтом. Это может каждый, но не каждый решится поменяться.