..продолжение
Легко сказать это в голове… А как сделать? Как почувствовать?
Лу задумалась: ведь контроль и напряжение — это тоже форма жертвы.
Вопрос только в том, что с этой жертвой делать? Каждый раз, когда она выбирает напрячься и сталкивается с последствиями, — она вновь выбирает быть жертвой.
Но зачем? Зачем создавать себе иллюзорную «боль»? Откуда она вообще взялась? — спросила себя Лу, сидя на подоконнике в своей квартире.
Чем служит боль? Любая боль. То самое напряжение, контроль. Что хорошего в этом? Какой она становится благодаря этому?
✅Интересная жизнь?
✅Я молодец?
✅Достойная жалости?
✅Сильная?
— Фу, фу, фу! — отмахнулась она. — Стоп. Нет. Так больше не надо.
Когда это всё началось? Откуда взялось?
В памяти всплыло: мама тогда сильно ругала за кривое письмо. Пришлось переписывать тетрадь.
Наверное, именно там закончилась лёгкость жизни. Зачем гулять с друзьями, если можно переписывать тетрадь? 😂 Пришёл тяжёлый труд.
Но было и хорошее: можно поплакать, пожалеть себя= полюбить. Пережить всё это и стать сильнее, неуязвимее= получить безопасность
Правда, вместе с этим закрылись и чувства. Закрылось сердце.
А потом Лу научилась наказывать себя за каждую «неидеальность», за любое мнимое недовольство собой.
Как? Да как угодно. Через болезни, неприятные ситуации — как только подсказывало подсознание.
— Нет, не хочу так! — твёрдо сказала она себе. — Больше не выбираю.
✅ Чтобы быть в безопасности, я должна испытывать боль.
✅ Чтобы любить и быть любимой, я должна испытывать боль
— Нет! — сказала Лу. — Я выбираю выйти из роли жертвы, закончить с этой «болью», которая была несущей конструкцией моей жизни.
Теперь я выбираю наблюдать, интересоваться, играть — в эту жизнь и со всем, что происходит вокруг. ❤️
Постепенно в её голове стало всё яснее. В душе — спокойно.
Боль, как несущая конструкция, начала рушиться.
«Жить в жертве» — звучало теперь страшно