Если представить себя через 20 лет, то в нашем сознании появиться какой-то другой человек.
Так утверждают психологи.
Попробовала…
Сложно
представить
себя в 66.
Действительно, психологи правы, воображение рисует «черт знает кого», но явно не меня.
А если пойти от обратного.
И вспомнить себя в 26.
Это легче. Образ, который рисует воображение, примерно такой же, какая я сейчас. 🤔
Хорошо.
Вторая часть этого утверждения звучит так:
Если мы не можем себя представить через 20 лет, то и заботится о своем теле тоже не умеем. Просто у нас нет стимула для достойного питания, полноценного сна и физической активности. Мозг через 20 лет нам рисует какую-то другую тетку, ради которой стараться нет причин.
Вот так наша психика подкидывает нам ловушку, в которой мы с радостью находимся.
Но если вы осознали, что через 20 лет хотите выглядеть почти также, как сейчас, то начните заботится о себе и своем здоровье.