Некоторые продукты питания могут ослабить симптомы с весенней аллергией. По мнению экспертов, людям с поллинозом необходимо добавить в свой рацион пищу, содержащую кверцетин. Это вещество можно найти, например, в красном луке, яблоках, зеленом чае, красных ягодах. Действительно ли это так и что говорят врачи узнала Мария Глазунова.
Съешьте красный лук и симптомы аллергии станут легче. Такой совет появился на просторах интернета. В списке, кстати есть и другие продукты, например, гречка, яблоки, каперсы, зеленый чай, красный виноград и брокколи. Пишут, что из-за содержащегося в этих продуктах вещества - кверцетина, такие симптомы как: насморк, заложенность носа зуд в глазах, кашель и затрудненное дыхание могут стать более терпимыми. Однако врач аллерголог-иммунолог, педиатр Алексей Бессмертный, призывает не верить в сказки, от аллергии есть таблетки, а при серьезных проблемах лучше обратиться к профессионалу.
БЕССМЕРТНЫЙ: «Люди очень хотят какую-то волшебную таблетку, народным способом вылечится, не хотят лечится медикаментозно, современными способами. Вот и изыскивают различные мифические способы, например, гречку съесть и будет легче. Нет, это абсолютно не научно и данный факт является абсолютным мифом».
Продуктов, которые избавят вас от аллергии, нет, а вот те, которые могут только усугубить ситуацию, наоборот существуют. У людей с поллинозом часто возникает перекрестная аллергия - когда иммунная система реагирует не на один конкретный аллерген, а на несколько разных веществ, которые имеют схожую структуру. Чаще всего это происходит, когда белки в пищевых продуктах напоминают белки в пыльце растений - рассказал Алексей Бессмертный.
БЕССМЕРТНЫЙ: «Люди, реагирующие на пыльцу березы или деревьев, начинают реагировать на некоторые фрукты с косточкой внутри: яблоки, персики, груши, абрикосы, вишня черешня, также бывает на морковку сырую, сельдерей. Это связано с тем, что аллергены деревьев связаны с аллергенами фруктов».
Тоже самое случается с аллергией на луговые или сорные травы, в таком случае, симптомы могут проявится и на дыню, арбуз, бананы, огурцы, цукини, ромашку, мед.
Если в весенний сезон у вас возникает реакция на некоторые продукты питания, лучше исключить их из своего рациона. Однако если симптомы не проявляются, боятся нечего - говорит специалист.
БЕССМЕРТНЫЙ: «Если симптомов нет, то употреблять эти продукты можно. Заранее специально какие-то продукты исключать, чтобы не было сильной аллергии, не стоит. Чем более разнообразное питание, тем лучше».
Если вас мучает весенняя аллергия необходимо обратиться к специалисту. Он проверит анализы, точно высинит на что возникает реакция и назначит подходящую терапию. Самостоятельное лечение может только усугубить ситуацию - предупреждают врачи. Помимо таблеток от аллергии, специалисты рекомендуют соблюдать меры профилактики. Чаще проводить дома влажную уборку, установить увлажнитель и очиститель воздуха, пить больше воды, соблюдать диету, если есть назначение врача. Стараться меньше гулять в парках в ветреную сухую погоду. После прогулки обязательно умывать лицо и руки.