Пришла ко мне как-то на прием клиентка. Ухоженная, вполне энергичная женщина, но в глазах — кромешная тоска. «Я в отчаянии, — говорит она. — Моя жизнь потеряла смысл. Я стала совершенно не нужна собственным детям. Звонят раз в неделю, на выходные не приезжают, мои попытки помочь их только раздражают. Я ради них жила, а теперь меня словно списали в утиль».
Все мы рано или поздно сталкиваемся с синдромом опустевшего гнезда. Птенцы вырастают, расправляют крылья и улетают, оставляя нас в звенящей тишине. Это правда. Мы неизбежно перестаем быть центром их вселенной.
А этой женщине было особенно тяжело. Она была из тех, кого называют «мать-героиня». «Была главной в их жизни», — теперь это тоже прошедшее время. И остатки былого влияния осыпаются, как сухие листья. Она пыталась возить им контейнеры с домашними котлетами, давать непрошеные советы по воспитанию внуков.
И тут героиня совершает классическую ошибку, о которой я всегда предупреждаю: она начинает навязывать свою заботу и выпрашивать внимание через чувство вины.
Что делать? Как вернуть их привязанность? Какие усилия приложить?
Да никаких усилий прикладывать не нужно. Это происходит со всеми и всегда, — если вам посчастливилось воспитать здоровых и самостоятельных людей. Не всем выпадает такая милость. Удержать взрослых детей у своей юбки невозможно. Не стоит и голову ломать над тем, как снова стать для них незаменимой.
Но есть две вещи, которые возможны и нужны.
Во-первых, теперь ясно, что ваша родительская миссия выполнена. Это великий труд, но он не длится вечно. Вы сдали этот экзамен. Так пользуйтесь теперь плодами этой свободы! Благодарите за то, что ваши дети самостоятельны, что они не висят на вашей шее. То, что казалось вашей вечной и единственной функцией, оказалось временным проектом. И надо осознать ценность этой новой свободы. И радоваться. И пользоваться.
Тратить время и деньги на себя, а не откладывать в конверт «молодым». Вспомнить о своих хобби. Завести новые знакомства. И оставшиеся теплые солнечные дни надо провести хорошо. Радостно. Благодарно. Материнская вахта окончена. Так проведите этот заслуженный отпуск как можно лучше.
Пока есть силы, энергия и здоровье, — живите свою жизнь. А не сидите у телефона, сокрушенно вздыхая и подсчитывая дни с их последнего звонка. Не отравляйте свою нынешнюю свободу сожалениями о прошлом. «Раньше они без меня шагу ступить не могли!», «Какая мы были дружная семья!» — придет день, когда нынешний покой покажется недостижимо-прекрасным. Надо жить и пользоваться тем, что дети выросли.
И второе. Главное. Подумайте о том, кто вы есть без приставки «мама». Знаете, что не меняется с течением времени? Не уходит? Это ваша личность. Наша душа.
Вот о душе и подумайте. Пришло время понять, что социальные роли отыграны. А душа остается. И надо с ней познакомиться заново. Вспомнить, о чем вы мечтали в юности, пока не погрязли в пеленках, школьных собраниях и борщах. Искать свои собственные смыслы, развивать себя.
«Ты живешь чужой жизнью!» — так часто с укором говорят тем, кто растворился в семье. И это правильные слова. Осень жизни — время думать о себе. Для того дети и уходят из дома, — чтобы более не отвлекать нас от главного. Мы на главном отрезке пути, чтобы встретиться с самими собой.
Вот два совета тем, кто тяжело переживает взросление детей и отдаление семьи. Иначе можно испортить себе осень жизни, так и не порадоваться свободе и ничего не открыть в себе заново. Только смотреть в телефон на фотографии детей и внуков. И в окно — на облетающие листья.
Но лучше пойти погулять. Заняться танцами. Или съездить, наконец, отдохнуть на море.
А как вы проходили или проходите этап сепарации с повзрослевшими детьми? Смогли найти новые смыслы в опустевшем гнезде, или всё еще тяжело отпускаете их в самостоятельное плавание? Поделитесь своим опытом в комментариях.