Давайте признаем, что сейчас вокруг много тревоги

Давайте признаем, что сейчас вокруг много тревоги. Много неопределённости, напряжения, внутренних переживаний, «как жить, мир же меняется».

Из мох наблюдений, кто-то стал чаще молчать, кто-то отдаляться, кто-то будто перестал чувствовать радость за себя, за других.

Когда мир кажется нестабильным, психика пытается нас защитить: сужает фокус, экономит ресурсы, убирает «лишнее» в том числе спонтанность, лёгкость, общение.

Но есть одна важная мысль, к которой я всё чаще возвращаюсь.

Мы не выбираем время, в которое живём, но какое бы ни было время, которое нам досталось, в нём всегда есть место для жизни.

Слышали наверное выражение «Праздновать жизнь» это не в смысле безудержного веселья «назло всему». А в смысле способности замечать, проживать и присваивать себе важные моменты вашей жизни.

Это например отметить свой день рождения, так как вам хочется, или позволить себе простые, но важные моменты, обнять близкого человека, прогуляться про знакомым улицам, или отправиться в путешествие, любые моменты в которых вы чувствуете: это происходит со мной, это моя жизнь.

Когда мы перестаём замечать такие моменты, жизнь как будто проходит мимо, или останавливается. Когда начинаем, она возвращается ✨♥️